痰湿体质 表现： 体形肥胖，皮肉疏松，嗜食肥甘，嗜睡懒动，口粘多痰，汗多易喘，不耐寒凉，适应能力差，病则胸膈痞满，咳喘痰多，头晕昏眩，大便溏泄;或四肢浮肿，尿浊粘...
阳盛体质 表现： 身体较壮实，面红目赤，呼吸气粗，性情急躁，适应寒凉，不耐燥热，喜凉怕热，咽喉肿痛，牙龈肿痛，口苦口臭，小便黄臭，大便秘结，舌质偏红，脉多实数有力...
中医体质辨识正常人体质表现 表现： 体态匀称，骨骼粗大，胸宽腰直，肌肉坚实，面色红润，呼吸均匀，胃纳正常，睡眠良好，二便调顺，性格开朗平和，耐受寒热，适应四时气候...
饮食是供给机体营养物质的源泉，是维持人体生长、发育，完成各种生理功能，保证生命生存的不可缺少的条件。人们在日常生活中如果能够注意饮食方法及饮食宜忌的规律，并根据...
【导读】田七主要含六种皂甙和谷甾醇、胡萝卜甙、黄酮类化合物。皂甙是人参的主要成分，对增强体力，改善心肌氧代谢，提高动物缺氧的耐受力很有作用。古药书说田七功同人参...
生活质量逐渐提高，让人们可以吃到各种各样的食物，水果蔬菜是日常必备的食物，而坚果则是人们休闲娱乐的好选择。坚果的种类有很多，比如：栗子、瓜子、杏仁、核桃等等，不...
对于现在的人们来说，日常的饮食越来越丰富，各种新鲜蔬菜，鸡鸭鱼肉成为餐桌上的常客，其实除了这些日常说吃的意外，我们还可以多吃一些黑豆，黑豆营养丰富，在保健方面更...
谷万里介绍说，用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。日常用来做米...
主题：香辣鱿鱼丝 食材：鱿鱼2条，洋葱1个，食盐、甜辣酱、孜然粉、料酒、食用油适量 做法： 1、将买来的鱿鱼洗净，去掉内脏及软骨，切丝备用，洋葱洗净切丝备用; 2、将鱿...
孕妇可以吃芒果吗?有网友在平安健康网中医频道留言。为此，南方走访营养师和妇科专家，结论是芒果性属湿热，有的孕妇可以吃，有的孕妇不能吃。那么哪些孕妇可以吃芒果?应该...
在注重养生的今天，很多酒店纷纷打出药膳美食、滋补火锅等招牌以招徕顾客。然而有关人士提醒市民，药膳并非人人都能吃，食用药膳不当不但起不到滋补健身的效果，还有可能损...
一、槐叶茶的制作材料： 主料：槐树芽500克 调料：赤砂糖15克 口味：原本味 工艺：煮 槐叶茶的做法： 如何做槐叶茶才好吃？ 1.先将鲜嫩槐树芽清水洗净，晒干。 2.把干槐树...
淡菜炖狗肉的制作材料： 主料：狗肉250克,淡菜（干）100克 调料：姜10克,胡椒1克,黄酒10克,盐2克 淡菜炖狗肉 淡菜炖狗肉的制作方法： 如何做淡菜炖狗肉才好吃？ 将淡菜用开...
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