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过节后别光急着刮油，养胃更重要！
春节过后很多人都有“每逢佳节胖三斤”的感慨。胡吃海喝，大鱼大肉，吃的开心，体重蹭蹭飙升！于是，节后的首要养生任务似乎理所应当的成了刮油。...[详情]
一直打嗝怎么办？别急，试试这些方法
打嗝，几乎每一个人都经历过，打嗝虽是小事，但假如连续不停地打下去，恐怕谁也受不了，那么下面我们就来看看为什么会打嗝?有哪些方法能止嗝呢?...[详情]

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皮蛋香菇瘦肉粥

【导读】 皮蛋又称松花蛋、变蛋等，为中国汉族人发明的蛋加工食品，是一种中国特有的食品，具特...

家常菜猪脚姜做法

【导读】 猪脚又叫猪蹄、猪手。分前后两种，前蹄肉多骨少，呈弯形，后蹄肉少骨稍多，呈直形。中...

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夏季练太极拳的原则和好处
随着夏天的到来，早晨天亮的时间越来越早，天气也越来越暖。很多人都开始了晨练，而太极拳受到了...[详细]

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练气功对耳朵的保健功效
【导读】 现很多中老年人在练习气功，那么练习气功对耳朵有什么保健功效呢?气功是一种静坐结合的...[详细]

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“蒋氏养生”亦可鉴

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其实你错了！一定要走出癌痛认知7大误区

癌痛对肿瘤患者的折磨不是一般人能想象的。科学、规范...

补肾这些误区，你中招没？

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