中年人的健康状况如何?哪些疾病属于中年人的多发病?中年人疾病的特点是什么?目前还缺乏一个明确的范围和界限，也不好对社会上所有中年人健康状况做出精确的评估，但是，根...
我们都知道随着年龄的不断增长，很多中老年人的体质也是一天天的衰退，在这个时期很多中老年人都很在乎养生，那么老年人每天怎样合理的搭配饮食才最有利于养生呢，下面我们...
中年人的食谱可按体质不同，选择适宜自己体质的食谱进食。但对于一些由于脏腑功能衰退所出现的某些症状，针对性地选用食疗方进行保健食疗，可取到良好防治功效。 1、柏子仁...
中年时期的食养原则 只有营养均衡，平衡膳食，才是人体健康的保证。中年时期由于各种原因，导致各脏腑之间的协调失衡，食物的吸收不均衡。针对中年时期特殊生理变化，食养...
中年时期的生理特点 中年大约指年龄从36岁至55岁时期，这个时期，人的精力充沛、阅历丰富，成为社会和家庭的中坚力量。但生活的艰辛、工作的压力、事业的挑战等多方面因素...
中医讲：瘀则不通，不通则痛。临床上很多女性痛经，都是血瘀体质的原因，只是大家都不当回事儿，甚至大多数女孩子觉得这是正常现象。 1、痛经是不正常的 实际上痛经是不正...
这些年，肿瘤患者的数字逐渐攀高，而现代医学研究发现，我们每个人身上都有癌基因，那么如何阻止或者逆转?肿瘤与血瘀体质有什么关系?是否先瘀、再肿、而后成瘤?中医认为肿...
这种体质的人大多体形偏瘦，性格急躁，容易健忘。面色、口唇偏暗，常有色素沉着，皮肤干燥，容易出现瘀斑。 案例：杨女士才28岁，两颊上就有了黄褐斑，皮肤粗糙。工作不是...
中医说气为血之帅嘛，血为气之母。气是血液循环的动力，动力不足必然会造成瘀。 中医体质学就是要告诉大家，不要轻易把不舒服、小疼小痛什么的，随意地扔到亚健康的筐里去...
宜：疏肝理气，补益肝血，调理脾胃功能的食物，具有行气，解郁，消食，醒神的食物，如兼湿，，血，火，痰郁者可 祛湿，活血，清热，化痰，并健脾。 忌：清热时太凉，燥热之...
【气郁质定义】 由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑为主要表现的体质状态。 【体质成因】 先天遗传，或因精神刺激，暴受惊恐，所欲...
【调体方法】 精神调摄： 气郁质者性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑，导致孤独的不良心态，甚至不能参与正常的人际交往。在情志调摄上，应培养乐观、欢乐的情绪，精神愉...
宜： 吃清淡，甘寒，甘平，化湿的食物，清热化湿，利水化湿，宣疏化湿。 忌： 不吃辛温助热的食物，如甜食，辛辣，酒，油腻，油炸，煎炒，烧烤等;阳虚，阴虚质食物均属不宜...
主办：云南省中医药学会云南省中西医结合学会云南省针灸学会云南省民族民间医药学会
承办：云南省中医药学会中医药文化与信息化建设专业委员会
运营维护：国医在线运营发展中心
工业和信息化部ICP备案号：滇ICP备17002726号
