这是一道在除夕夜推出的汤羹，取名全家福，寓意全家团团圆圆，和和气气。下面详细介绍全家福的做法。 全家福的制作材料： 主料：肉(瘦七肥三)、鸡蛋。 辅料：鹌鹑蛋、山药...
降压清热海带汤的制作材料： 主料：海带５０克,白萝卜１条,海蜇皮５０克。 降压清热海带汤的特色： 有降血压、降火气、除烦燥、化痰清热之效。 降压清热海带汤的做法： 如...
车前发菜汤的制作材料： 主料：车前草10克,发菜（干）10克 调料：冰糖5克 车前发菜汤的做法： 如何做车前发菜汤才好吃？ 1.先把车前草拾去杂质，清水洗净，取刀切成段，用...
梅苏糖的制作材料： 主料：白砂糖500克,乌梅250克,紫苏叶50克 口味：甜味 工艺：其他 梅苏糖的做法： 如何做梅苏糖才好吃？ 1.先将乌梅取肉用清水洗净；紫苏叶洗净碾碎成细...
霜降节气饮食养生 进补药膳要对人 金形人：养阴里脊肉益肾养血 饮食调养：可食用太子参、党参、猪肉、首乌、玉竹等益肺生津、调养肝肾的食物。 药膳可选择养阴里脊肉：里脊...
上床萝卜下床姜，不用医生开药方这句民谚的意思是清早下床时吃点生姜，晚上上床时吃点萝卜，有益于健康。为什么姜和萝卜要在一天之内不同的时间进食呢？这是由食物的性质所...
黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：常食黑豆，可百病不生。中国中医科学院西苑医院张国喜教授指出，黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善...
感冒咽喉疼痛，用藕汁加蛋清漱口。方法是将莲藕削皮洗净，捣碎挤出藕汁，与蛋清（每次用三分之一的鸡蛋蛋清即可）一起拌匀，即可用来漱口。支气管炎、咳嗽不止时，可饮用藕...
黑米种植历史悠久，是我国古老而名贵的水稻品种。相传距今2000多年前的汉武帝时，便由博望候张骞最先发现。中医认为黑米有显着的药用价值，古医书记载：黑米有滋阴补肾，健...
眼下正是吃红薯的季节，对于爱吃红薯的素食者来说，中山大学附属三院营养科副主任医师卞华伟又给红薯添了一项推荐理由：吃红薯吃得就是它的木桶效应。木桶效应是美国管理学...
不少人喜欢吃三鲜饺子(肉三鲜是：虾仁、猪肉、韭菜，素三鲜是：韭菜、鸡蛋、虾皮)，其实不妨把饺子馅稍微地变变花样，让孩子、老人吃了更营养，口感又新鲜。孩子：虾仁换木...
不知从何时起，很多上班族的水杯里满是红艳艳的枸杞子。提起它的作用也是一套一套：明目、补肾，还能降血糖。有的还说，古代长寿老人李清云就是靠长期喝枸杞水活过百岁。也...
寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。但是，容易患感冒的人，却应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多...
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