又名小茴香，土茴香，野茴香等，为伞形科植物茴香的果实。 [性能] 性温、味辛，能温肾散寒，和胃理气。 [适应病症] 寒疝，小腹冷痛，肾虚腰痛，胃寒腹痛，呕吐，睾丸肿痛等...
为山茶科植物茶的芽叶。 [性能] 性凉，味苦甘;能清利头目，除烦解渴，消食化痰，利尿解毒，兴奋提神。 [适应病症] 头目昏痛，神疲多睡，心烦口渴，食积痰滞，尿少便秘，痢...
为多年生草本菊科植物菊的头状花序。 [性能] 性凉，味甘、苦;能疏风清热，明目解毒。 [适应病症] 外感风热，头痛眩晕，心胸烦热，目赤疔毒。 [用法] 水煎，泡茶。 [宜忌] ...
为木犀科植物茉莉的花。 [性能] 性温，味辛、甘、苦;能理气和胃，开郁辟秽。 [适应病症] 精神抑郁，胸胁胀闷疼痛，恶心呕吐，结膜炎，疮毒等。 [用法] 水煎服，泡茶饮。 [...
【导读】 俗话说：一天吃一个苹果，医生远离你。苹果具有多种祛病养生的功效，还是美容养颜佳品。另外，苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，适合各类人群食用。 苹果...
乌贼鱼又名墨鱼，乌鲗鱼，为乌贼科动物无针乌贼等的肉。 [性能] 性平，味咸;能滋阴养血，补肝益肾。 [适应病症] 肝肾不足，血虚经闭，崩漏带下。 [用法] 煎汤，煮食。 [食...
泥鳅为鳅科动物泥鳅的肉和全体。 [性能] 性平，味甘;能补中益气，祛湿通络。 [适应病症] 脾虚气弱，消渴，肾气不足，阳痿，湿热黄疸，痔疾等。 [用法] 煎汤，煮食或研末用...
鳝鱼为鳝科动物黄鳝的肉 [性能] 性温，味甘;能补虚损，除风湿，强筋骨。 [适应病症] 体弱消瘦，风湿痹痛，便血，痔漏，久...
带鱼为带鱼科动物带鱼的肉。 [性能] 性温，味甘;能养肝，补虚，和中暖胃。 [适应病症] 脾胃虚寒，肝炎，动脉硬化等。 [用法] 煮，蒸，炖熟食。 [食疗举例] 1、豆豉6克，生...
鲤鱼为鲤科动物鲤鱼的肉或全体。 [性能] 性平，味甘;能利水消肿，下气通乳。 [适应病症] 水肿胀满，脚气，黄疸，咳嗽气逆，乳汁不通。 [用法] 煎汤，煮食，蒸食。 [食疗举...
鲫鱼为鲤科动物鲫鱼的肉或全体。 [性能] 性平，味甘;能益脾开胃，利水化湿。 [适应病症] 脾胃虚弱，食少乏力，痢疾，便血，水肿，淋病，痈肿，溃疡等。 [用法] 煎汤，煮食...
中医认为杏仁有润肺，清积食，散滞的功效，杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，具体杏仁...
鹌鹑蛋为雉科动物鹌鹑的卵。 [性能] 性平，味甘;能补益气血，强身健脑。 [适应病症] 体弱多病，年老体衰，气血不足，神经衰弱等。 [用法] 煮食或开水冲服。 [食疗举例] 1、...
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