2薏仁 降低胆固醇。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。1杏仁 预防血小板凝结。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶性纤...
【导读】冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现，每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素，特别是维生素c的含量较高，每百...
【导读】火龙果里的营养保健挺不错的。火龙果有那些功效呢?火龙果的营养都要那些?火龙果含有丰富的维生素c，有很好的美颜美白皮肤的效果，而果肉内所含的水溶性纤维含量也...
七食物帮助男人补肾。1男性肾虚食补之蜂蜜。2男性肾虚食补之巧克力。巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们...
现代人越来越注重自身的身体健康，不少人已经把吃五谷杂粮作为新的健康时尚风向标。五谷杂粮含有丰富的营养价值，对身体的好处不胜枚举，不仅能预防疾病使人更加健康，还能...
绿豆汤解百毒? 放假期间，我和朋友们吃了一顿大餐，席间最喜欢的当然还是水煮鱼了。那刚端上桌的大盆子里。鲜嫩的鱼片还在油里翻滚，一股麻辣的香味慢慢地飘出来，看着就馋...
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些食物不能立即吃，否则会对身体伤害很大。因此...
红茶+柠檬 。不可以喝柠檬红茶!这两者都是加在沙拉里的常见食材，但是小黄瓜里含有一种叫做抗坏血酸的酵素，会破坏番茄里的维他命C。白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜...
中医饮食养生 五谷篇 五谷泛指食食物,包括谷和豆.有健脾益气,温胃止泻及敛汗作用..可 作 粥 饭,有 清 热 除 烦,消 暑 生 津, 水 消 肿 , 健脾益气及解毒功效 (责任编...
可健脾暖胃,以助消化,亦有祛痰气, 散寒解表作用 【菠菜】性味甘凉.能清肠胃,生津止渴,养肝明目 【卜】白卜性味甘凉.能清热解毒,止渴除烦,小,为 夏 消 暑 的 想 瓜 菜,除 瓜...
中医饮食养生 -水果篇。有健脾开胃消食,润肺化痰止嗽之效,苹果皮 亦有止泻作用 【雪】性味甘微酸寒.有清热生津,润肺化痰止咳之效.柿饼上之白色粉霜称为柿霜, 性味甘凉,能清...
高血压吃什么比较好及不能吃什么属于飘香健康常识栏目的中老年养生 病人菜谱 食物禁忌 健康饮食，中天养生网围绕高血压饮食介绍了高血压吃什么比较好及不能吃什么和主要的...
牛奶不宜与何种水果同食？但是你知道吗？喝牛奶也是有禁忌事项的，接下来要说的是牛奶不宜与何种水果同食的问题，下面中天养生网小编就和大家一起来看看到底牛奶不宜与何种...
主办：云南省中医药学会云南省中西医结合学会云南省针灸学会云南省民族民间医药学会
承办：云南省中医药学会中医药文化与信息化建设专业委员会
运营维护：国医在线运营发展中心
工业和信息化部ICP备案号：滇ICP备17002726号
