1、若要不失眠，煮粥加白莲。 2、心血气不足，桂圆煨米粥。 3、萝卜小人参，常吃有精神。 4、常吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。 5、常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。 6、...
不少人对姜汤会有一个印象，那就是淋雨或者感冒的时候可以喝一些来驱寒强身，殊不知姜汤其实有很多对女人很有益的用处，但这些偏门的知识大家又是否知道呢?得知姜茶的各大...
爱美的朋友应该都知道，黄瓜是减肥美容圣品，那么你知道黄瓜怎么吃减肥美容效果最好吗?今天就让小编为您带来了黄瓜的做法大全，让你边吃边瘦，变身瘦美人，一起来看看吧。 ...
导读： 对于现代的人们来说，牛奶、鸡蛋成为了很多人早餐当中不可缺少的，而鸡蛋作为人类最好的营养来源之一，更是受到人们的喜爱，在营养学界，鸡蛋一直有全营养食品的美...
导读： 对于每个人来说，食物是不可缺少的，不同的食物对于人体都有不同的功效，当然我们平常生活中也会遇到一些问题，比如：鸡蛋、咖啡和巧克力它们对健康是好是坏呢，可...
导读： 对于现在的人们来说，都是谈癌色变，癌症的出现影响着我们的健康和生命，所说医学也在不断疾病，但却总是赶不上癌症发展的脚步，癌症的出现呈现上升的趋势，所以防...
导读: 常吃七种蔬菜帮助皮肤自然美白?怎么美白肌肤是女人们一直关注的问题，可是美白是个大工程，不是轻易能做到。今天，小编总结了一些美白的新方法，小巧又实用，非常有...
导读: 夏天喝柠檬水有十大健康功效?柠檬是很多女性喜爱的一种水果，并且营养价值高，很多女性用柠檬泡水喝，用来美白减肥，而除此之外，柠檬对于一些疾病还有预防作用，下...
导读: 枸杞用来祛病保健挺不错的。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋强骨的功效，常与熟地、菊花、山药...
1、牛肉含锌、镁 锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要...
上海地区立夏吃什么？ 立夏节，上海郊县农民取麦粉和糖制成寸许长的条状食物，称麦蚕，人们吃了，谓可免“疰夏”。用立夏时青嫩的草头和入米粉，油煎成饼，叫做“摊粞”...
【导读】 正确的饮食概念都是早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。尤其是对于瘦身的女孩子来说，早餐这一顿尤其重要，绝对不能不吃，不吃反而会让你增胖哦，那么怎样才能把早餐...
西红柿减肥原理 1、热量低。5个西红柿的热量才相当于一碗饭，但这些西红柿已经足以饱腹。西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，多吃也不会发胖。 2、食物纤维有助于清...
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