臭，不错，下面食物的确会发出一些稍有刺激性气味，但营养专家说，这些食物最利于身体健康，尤其是女性健康。 1、大蒜亮泽秀发 很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新，其实...
【 导读 】有些人听说吃粗粮好，就很少吃米饭和白面。但粗粮虽好也要适量，以免加重胃肠负担。此外，还要讲究粗细搭配。专家建议，可以在做主食时混入粗粮，比如蒸米饭时加...
导读： 女人一定要关爱自己，不时购买一些化妆品就可以了，我们女人一定要吃的科学，这样才能将身体调理到一个最佳的状态，才能够应对繁杂的家务，忙碌的工作，同时还可以...
我们知道，人参是深受人们喜爱的补品之一，具有很好的保健养生功效，人参价值贵，使人望而却步。然而你知道吗?其实生活中有很多食物功效可与人参相媲美，如动物人参鹌鹑、...
冠心病要重视预防、保健，具体应该怎么做呢?可能很多患者、中老年人都注意不到生活中的点点细节。 首先要注意以下几个细节问题： 1、除坚持按时服用冠心病的常用药物，外出...
【 导读 】《神农本草经》里把当归药材列入中品。当归，味甘温。主咳逆上气，温疟，寒热，洗在皮肤中，妇人漏下绝子，诸恶疮疡金疮。煮饮之。我们说中品是用来养性，治病，...
豆浆是很多人早餐的最佳选择，豆浆有很多养生功效，这是我们都知道的，那什么样的豆打出来的豆浆是最有养生功效?豆浆和什么食物一起搭配吃更好呢? 做豆浆最好是用泡过的豆...
经常有人说，要想治疗便秘就得多吃膳食纤维，但这并不完全正确。据日媒称，膳食纤维分为非水溶性溶性和水溶性纤维两种，食用不当甚至会伤害肠胃系统。所以认为只要是膳食纤...
随着我国心脏病发病率的上升趋势，这令中老年人们非常担心，就怕自己会患上此...
婴幼儿饮食5大禁忌。婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此，供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切...
【导读】 口腔溃疡是一种口腔非常常见的疾...
【 导读 】喝决明子来防治青春痘不错。因为简单、省钱，所以在网络上拥有超高的人气，让人跃跃欲试。那么，它们的真实效果到底怎样?会不会对皮肤造成伤害?带着相关疑问，小...
2、柠檬 柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、...
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