大家要注意啦，没有什么是完全怎么吃都不胖的，所以大家一定要小心。而且还有很多的食物是人们一直流传是减肥圣品的，可是其中又有很多不实成分在内，所以现在小编就为大家...
美国加州大学伯克利分校名誉教授、清华大学心理学系教授塞思·罗博斯告诉《生命时报》记者，他会在睡前练习单腿站立，这样晚上睡得更香，还能预防因睡眠问题引发的焦虑、抑...
为你介绍12种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。为你介绍12种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，...
水果是现代人养生食补的必备品，每天摄入足够的水果不仅可以补充身体多种元素，而且又能美容养颜，清肠道排毒素。相信很多人都不知道，原来吃水果也要分时候。大部分人只知...
此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。枸杞猪心 配方：枸杞子10克，鲜猪心1个。制法：将猪心和枸...
锦囊：在嘴唇容易干燥脱水的冬季，随身携带一支含有维生素E等滋润成分、保湿度较高的润唇膏。另外，舔唇的不良习惯也会加重口唇的脱皮、干裂。也可于临睡前，在唇部涂抹润...
美国科学家经过实验研究发现，每天食用2至3个水蜜桃可以有效预防癌症。 为证实水蜜桃对人体的防癌功效，美国科学家以实验鼠为研究对象进行研究。实验过程中，研究人员先向...
米饭是最常见的主食，我们每个人每天都会吃米饭。这个再常见不过的饮食主体，你可知道在食用的时候也是有原则和讲究的。遵循四大原则，让米饭更健康。...
西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。冬瓜 推荐理由：冬瓜...
牙痛，是口腔科牙齿疾病最常见的症状之一，其表现为牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。牙痛，是口腔科牙齿疾...
日本国立国际医疗研究中心日前称，大量吃蔬菜、大豆、海藻和蘑菇等食品的人自杀的风险仅为不爱食用蔬菜者的一半。 该中心研究人员选取了134种食物和饮料，询问了约9万名40...
俗话说：一日之计在于晨。可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。 近日，某健康网站发起的早餐营养状况调查结果显示，国人...
茶文化在我国民间源远流长，从日常饮茶到品茶，茶的重要性已成为不少人生活中不可缺少的一部分。俗话说：清晨一杯茶，饿死买药人，饮茶的保健功效不容置疑，然而生活中有十...
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