【导读】 在饭桌上有很多的饮食常识是需要你留意的!要是不去多多注意的话就有可能影响你的身体健康!下面我们就来看看六种错误的饮食小常识，希望能帮助大家早早的走出误区...
【导读 】冰淇淋又称雪糕，冰激凌，奶糕，豆糕和炒冰块等等，种类繁多，花样百出，但制作方法大致不外乎用乳或乳制品、蛋或蛋制品、甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素作原...
【导读】 每个人都渴望健康和幸福，毕竟，我们努力的目标都是希望能健康、长寿、幸福地生活，这就要求我们经常锻炼，吃对食物;平衡的生活方式也包含精神和情绪健康;而减少...
【导读】 烟霄微月澹长空，银汉秋期万古同。七月七日是七夕，七夕佳节是中国最具浪漫色彩的传统节日，许多趣味盎然的七夕风俗，深深地浸润了祖国的中医药文化。 用松柏等配...
唾液，俗称口水，在中医眼中，它可宝贵得不得了。中医向来十分重视津液的保养，自古就有津液乃人之精气所化的记载，认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍，和脾健胃，滋养五脏，滑...
【导读】 在养生文化中，中医养生一直有着健康、安全的美誉。养生在于衰老的长期对抗斗争中，中医养生有很多有效的妙方可以帮助大家健康养生，延年益寿。 一、脚底为第二心...
脾为黄，肾为黑，心为红，肺为白，肝为青。在面色上，如果面色呈现出啥颜色说明身体脏器出了问题。最常见的病色是黄色和黑色，但从健康向疾病演变的过程中，黄色是个分水岭...
【导读】 中国人使用筷子用餐是从远古流传下来的，古时又称其为箸，曰常生活当中对筷子的运用是非常有讲究的。一般我们在使用筷子时，正确的使用方法讲究得是用右手执筷，...
【导读】 日常生活中，饮食养生是最受到人们追捧的，但是大家要知道，食物能治病，也能致病，食物的食用方法，清洗方法正确与否都会影响到食物的功效，下面小编要给大家介...
有人说削皮吃就好了呀，可是讲究营养的人可不会浪费掉苹果皮这块宝，那就只能看我们洗的本事了!现在来教大家一些洗苹果的小窍门： 窍门一 苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐...
你会喝水吗?这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?饮水习惯和方式不正确的水盲，在现代人中占据很大比例。别看喝水是件小事...
1、闭目静心 找一清静地，正坐闭目，调匀呼吸，意守丹田。头脑清醒，心静如水，烦恼消失，静谧祥和，气血通达，心理平衡，头脑清晰，浑身轻松。 2、闭目降气 遇不平屈辱，...
为什么对女人来说是7 年一个轮回?有什么中医或者传统文化的依据?养生其实很个性化，每个人的体质都不同，应该先把自己的身体研究透了，明白自己的生命特点，才能让养生起到...
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