【导读】 口臭与饮食关系密切。美国福克斯新闻网6月5日载文，刊出美国芝加哥口腔科专家杰西卡埃默里博士总结出的你想不到的4种口臭食物。 1.酒 酒精是一种利尿剂，饮酒过多...
导读： 养生悄悄地成为了人们的一种意识，身体要健康，就要懂得如何养生。工作需要时间管理，养生也一样。正确的养生时间表能使你事半功倍。 饮茶最佳时间：用餐1小时后 饮...
导读： 豆腐的营养价值非常高，而且味道鲜美，所以深受人们的亲睐。但食用过多也会对我们健康产生威胁，因此食用豆腐还是适度为好。 第一、促使动脉硬化 豆制品含有极为丰...
【导读】 豆腐的营养价值非常高，而且味道鲜美，所以深受人们的亲睐。但是如今其实许多号称豆腐的产品，营养价值远不及真正的豆腐，甚至还可能给健康带来危害，可谓豆腐中...
导读： 我们的身体是非常庞大的，里面由若干个零部件组成多个部门，每个部位相互影响，公共运作才能保证我们身体健康。心脏就是其中一个重要的器官，它的主要作用就是供血...
导读： 因为干燥，大家很容易上火。大家经常说最近上火了、火气太大，那么这所谓的火，到底是怎么回事，有没有什么特别的体现，对此下面将对人体五火做具体介绍。 1、肝火 ...
说起中医，大家一定都再熟悉不过了，因为作为中国人来说，中医是我们自己研究出来的医学，是靠着一代代中医实践经验所累积所形成的庞大的知识体系。那么中医讲究的保健方法...
老年人的性情，应该豪放纵畅而不应该郁闷內向，这样就有利于长寿。老年人养生首在养心，而养心贵在放字，老年人晚年如果能做好放字文章，必定会拥有长寿的人生。 明代吕坤...
1、鱼肉 鱼肉具有营养丰富、口感好和易于消化吸收等优点。研究发现，鱼肉中富含多种维生素(如维生素A、维生素D和B族维生素等)、酶类、矿物质(如钙、磷、钾、碘、锌、硒等)...
导读： 日常生活中，我们都有不方便的时候，憋成为了我们一种无奈的选择。憋尿憋便憋屁，小心那些憋出来的病，下面就一起来看看这八种憋如何影响你的健康吧。 1、憋尿：当...
【导读】 金无足赤，人无完人。人的身体或多或少都会存在一些缺陷，让你看上去不太符合大众审美。然而，英国《每日邮报》和美国MSN健康生活网等国外媒体最近发表多项研究，...
《黄帝内经》记载了大量关于养心调神的内容，简要归纳就是五个内容：第一，心态平和;第二，心情快乐;第三，心地善良;第四，心胸开阔;第五，心灵纯净。 心态平和 也就是清净...
在人体上，有很多养生窝，经常按摩，可以收到保健长寿的效果。 降压安神窝：眼窝 眼窝指眼眶之内的柔软区域。轻闭双目，用食指的指腹在眼皮上分别顺时针、逆时针缓缓地旋转...
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