【导读】 很多人都拼命吃养生食品，想排毒养颜，以求身体健康。其实，平时生活中有很多简单的小动作就能为身体排毒，例如大笑、快步走、光脚走路等等。下面来分享能够排毒...
导读： 目前，人们已查出葡萄酒中含有约250种营养成分。适量饮用葡萄酒，既增加营养，又能防病驻颜，对身体的健康是大有好处的。红酒养生，药补不如食补， 能够在享受美味...
少欲 养身贵在养心，养心贵在养神。人不能没有物质和精神的需要和追求。但这种追求要从实际出发，切勿脱离主客观条件，甚至想入非非，最终因失望而痛苦，忧思成疾而影响健...
导读： 牙齿是我们经常用到的咀嚼工具，所以牙齿的好坏直接的影响着我们的健康。所以我们平常生活中要注意自己的牙齿保护，警惕那些常见的牙...
【导读】 近年来之所以受到大众的认可，是因为中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一，也正是因为这样和谐统一的理念，感染着正在寻找养生方法的大家。或许有人觉得...
很多人热衷养生，却因观念不对而多走弯路。无忧小猪收集的以下四个不如，也许可以帮您避开一些常见的保健误区。 跑不如走 运动有益长寿，但要量力而行。有些老人喜欢在晨练...
【导读】 都说感冒的自然病程是5-7天，只要扛够了时间，吃不吃药都会好。但很多时候人们发现，许多症状的持续时间不但远远超过了这个时限，甚至可能会越来越重，最后不得不...
“温则通，通则不痛”，中医认为用毛巾热敷可以达到温通的效果。选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，每隔5分钟更换一次毛巾，热敷时间持续...
【导读】 消除疾病隐患，恢复保健的好身体。现代生活节奏紧凑，工作繁忙，不知不觉见身体就进入亚健康状态。但是身体小细节会告诉我们，亚健康是否来临? 第一步：自测 亚健...
导读： 口臭是一种很恼人的现象，它严重影响人的心情和社交。其实导致口臭的原因有很多，饮食不当就是其中的一种。那么你知道口臭吃什么好吗?你知道怎样去除口臭吗?今天告...
【导读】 据统计，进入夏季后，骨科挂诊的病患越来越多，其中，占就诊人数最多的是中老年患者。专家提醒：夏季是颈、腰椎病的高发季节，一些气虚湿重体质的患者应在初夏之...
【导读】 保持身心健康，应从细节入手。生活中的小细节，会带来健康的巨大收益。美国《预防》杂志最新载文，刊出有助于快速提升健康的10个助推器。 1.开怀大笑 健康收益：...
导读： 众所周知，有营养的食物需要正确烹调才能发挥出其健康功效，对于鸡蛋、鸭蛋等蛋类食品也是如此。近日，香港营养师蔡衍彤总结了饮食中的六大坏蛋(坏蛋指数以五个★为...
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