牛腩在这个季节吃的比较多，而且大多数人吃牛腩的方法多是用炖，今天给大家推荐的是枸杞山药炖牛腩的家常做法。 用料主料 ：牛腩500克、山药100克 辅料 ：胡萝卜1根、枸杞...
牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。其中水煮牛肉是...
点评：阿胶为补血之佳品，尤为适宜出血而兼见阴虚、血虚证者。阿胶碎成小块，放沸水锅内隔水蒸化；原料：鸡胸脯肉100克,牛奶1000克，阿胶80克，姜10克,盐2克。隔水炖1小时...
便秘是指大便秘结不通、排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种病症。把胡桃仁捣碎，加大米煮为稀粥。可以通过中医药粥来调理。用何首乌30克，大米60克。功效是滋补肝...
春季到来，人体新陈代谢开始旺盛，稍不注意就容易引起上火。口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒，这些都是上火的征兆。春季上火怎么办?自然少不了在饮食上作些调整，不妨试着熬制一...
做法：。1.2.锅中倒油加热，放入鸡块快炒数下，加入栗子及鸡汁，再加入酱油、糖，盖上锅盖用小火焖一个半小时，最后加水淀粉勾芡即可。2、把栗子放入沸水中煮，煮的时候加...
【滋补养生食谱 健脑益智】松子鸽蛋粥。2锅置火上，放入鸡汤、大米，大火煮沸后转小火，加海松子煮40分钟，再 l力口香菇、木耳、菜心、鸽蛋、盐、胡 ：椒粉，中火煮沸后...
肉末炒四季豆，一道简单的家常菜，我喜欢把四季豆炒的焦焦软软的，类似干煸的感觉，很好吃。四季豆含有一定的毒素，但这些毒素并不可怕，只要加热至100℃以上，使四季豆彻...
【养生汤煲】银耳土豆美容汤。【银耳土豆汤】口感微甜、清淡可口、营养丰富，具有美容养颜的作用，爱美的美眉、想减肥的美眉可以经常喝一下。银耳土豆银耳汤食材。南瓜去皮...
原料：荔枝、银耳、绿豆、冰糖。5．等锅里的水开，放入绿豆，大火煮制。银耳荔枝绿豆爽。6．煮制大约10分钟，往锅里倒入小半碗冷水，继续煮制。7．煮制过程汤汁表面会有白...
1、葱菇鸡块（鸡肉＋芝麻） 芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。..红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。但与鸡肉同食会引起身体不适。而黄...
鸡蛋饼是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋饼的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量，相当于...
3、再放入茄子炸透后盛出，锅中留少许底油，爆香姜、蒜和干辣椒。4、放入茄子和豆角翻炒一会儿，最后调入生抽、蚝油即可。3、锅中留底油，下葱、蒜、姜末炒香，再放入泡辣...
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