养生食谱/菜谱_养生食谱做法_夏季养生食谱_冬季养生食谱_饮食养生_国医在线

银耳滋补养颜七种做法吃出好气色

【导读】是大家平时经常吃的一种滋养品，银耳价廉物美，营养价值非常丰富，深受人们的亲睐。那么你知道银耳的功效吗?你知道银耳的做法有哪些吗?你知道银耳汤怎么做吗?今天...

2014-10-27

超全面的高压锅食谱

【导读】贴秋膘最好的时节不是初秋而是深秋，但是懒于做荤菜又觉得麻烦的亲们有口福了，今天小编给大家介绍超全面的高压锅食谱，把处理好的食材统统丢进高压锅，这么简单...

2014-10-24

12道家常菜茄子做法爱吃茄子的不要错过

茄子有好多种做法，最好吃，最容易做的都在这里。只要仔细阅读步骤，保证你也可以做出超好的茄子。一、绝味茄子原料：长茄子2个，皮蛋2个，青椒1个调料：大蒜5瓣，芝麻...

2014-10-22

剧中的美食诱惑，教你在家轻松做韩国美食

【导读】韩剧中经常出现它们的身影，随着剧情的发展，男女主人公的爱情脉络，这些美食在不经意间起着穿针引线的作用，也另众多剧迷们也为之陶醉。这些点击率最高的韩式美...

2014-10-21

美味老干妈的11种简单做法！

老干妈辣酱排骨食材：猪排骨一斤、老干妈香辣酱、两大匙独蒜、一个老姜、一小块熟花生仁、两大匙料酒、两大匙盐适量做法：1)排骨洗净斩段飞水，捞出沥干水分。2)姜、蒜均...

2014-10-21

素食也能如此美味!

一、宫保豆腐食材： 250g豆腐、100g红皮花生米、50g蒜苔、8粒紫天椒、20g芝麻、1勺糖、1勺香醋、2大勺生油、1/2勺老抽、1勺料酒、1勺盐、1勺淀粉、1勺鸡精做法： 1)豆腐...

2014-10-20

6大秋季养肺润肠粥

【导读】金秋时节，干燥的气候，早晚气温差别很大，你做好养生保健工作了吗?秋季如何养生?下面给大家推荐一些适合秋季养生保健的养生粥，一起到下文看看了解下吧! 6大秋季...

2014-10-20

跟着聪明妈来学宝贝的一周美味营养早餐

【导读】你是不是也会为了宝宝每天早上吃什么营养发愁呢?现在就一起跟着聪明的妈妈，来学学宝贝的一周营养早餐吧!无论是火腿鸡蛋，还是蔬菜菌类都是早上需要吸取的营养呢!...

2014-10-16

煲汤时九个技巧补充营养轻松煲出养生美味汤

【导读】在健康饮食的角度上来讲，经常饮汤是非常健康并且科学的，不仅能够补充身体营养，有些药膳汤品还能够对一些疾病起到辅助治疗的效果。那么，究竟怎样煲汤才最科学...

2014-10-14

一起床就能喝到热腾腾的粥，电饭煲全搞定

一、杂粮粥黑豆15g、黑米10g、糯米10g、大米10g、糙米10g、红豆15g、黄豆15g、燕麦片10g、苞谷榛5g、小米5g、花生10g、芸豆5g 做法： 1)所有食材放入碗里，淘洗干净。 2)...

2014-10-13

七种咖喱美味教你做！

一、咖喱牛腩咖喱牛腩，浓郁香醇，不油不腻，适合拌饭或者拌意面，堪称米饭杀手!牛肉换成鸡肉，也一样美味哦。牛腩500g、土豆1个、胡萝卜1个、椰浆、蒜、姜、小葱、洋葱...

2014-10-13

雪梨素丸子不一样的家常菜

【导读】大家都知道素丸子想要做到香脆可口，必须高温油炸。虽然有了香脆的口感，却也有了高热量高油脂的问题。而且伴随秋天的到来，吃油炸食品更会让人上火生...

2014-10-11

秋季养生以粥为先

导读：秋季饮食，切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子无法从夏日清淡中适应过来。这个时候来些滋补养颜的粥品秋季饮食，切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子...