随着社会的发展，陪酒的公关人员每天生活在酒精的浸泡中，患上酒依赖的病例近年来呈上升趋势。酒瘾是一种慢性脑疾患，成瘾是由于大脑结构或神经递质的传导出现问题所致。所...
要增强自我保健意识1、要增强自我保健意识。在现代社会中，电脑已经成为生活不可缺少的内容，它的确给人们带来了诸多方便，但随之也带来了一些烦恼和忧虑，人们或多或少担...
如果您有手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷的苦恼，不妨试试专家推荐的几款能帮您抗击寒冷的冬季“暖身餐”。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够，而是身体血液循环...
脾脏最“喜爱”的食物：黄色食品 所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。1、养脾最好的食物：黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养...
中医养生：延年益寿的9种养生法 中国古代养生观念史上长寿、多子多孙，在中国人看来，是一种福气，不少人都渴望长命百岁，并且健康生活。今天向您推荐古代最流行的9大养生...
生活中，很多成年人吃完饭或闲着没事时就喜欢随便拿件东西掏耳朵。掏耳朵是生活中最常见的小事，但却偏偏有不少人掏出问题来。 随便掏耳，细菌就非常容易侵蚀到耳道里，比...
伸伸懒腰耸耸肩，摇摇脖子看看天，七分保养，三分治疗，天寒受风加之年底工作压力增大，在颈椎病的高发时期，中国中医科学院望京医院骨科主任赵勇教授提醒，学习颈椎病保健...
气虚体质 气虚，常见的为肺气虚、脾气虚。肺气虚则少气懒言、动则气喘、易出虚汗、且易感冒;脾气虚则食欲不振、满腹胀满、大便溏泄、浮肿、脱肛或脏器下垂。 凡气虚者，无...
厨房油烟的危害不可忽视，当油温达到150℃时，就会产生含有大量丙烯醛的油烟，丙烯醛具有强烈的辛辣味，对眼、鼻、咽喉黏膜都有十分强烈的刺激作用。经常做饭的家庭煮妇、...
芥子油具有辛淀粉、脂肪等成分，使之为人体所充公吸收和利用；萝卜中含有蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸，以及无素钙、磷、铁等。中医保健：冬吃萝卜赛过人参白萝卜...
长寿方法1：保卫前列腺——多吃葱蒜、喝红酒。研究发现：每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人，比摄入量少于2克的人患前列腺风险降低50%。另外，每天喝一两杯红酒能帮助男性...
睡觉要保暖，必须用被子盖住双肩，保护双肩不受寒，降低肩部疾病发生。《黄帝内经》里有“五脏六腑，心为之主”的说法，就是五脏六腑是由心来统摄的，心为君主。——“缺盆...
不吃早饭有人是说没时间，也有人会说刚起床，“食欲不好，吃不下啊”。三招应对早上没食欲 减少潜在风险 冬日的清晨，天气寒冷，人们不免想多睡会儿，于是只有挤占吃早饭的...
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