天气越来越冷，稍不注意就容易感冒发烧。其实这些麻烦如果在生活中多加注意的话，想要预防并不是不可能的。比如说生吃些带有辛味的食物洋葱，就能达到这个目的。 紫色洋葱...
健康导读： 人体各种激素和化学物质的变化与生物钟调节密切相关。所以应在正确的时间做有益健康的事。 养生最佳生物钟 吃鸡蛋： 早上7点。 吃一个鸡蛋可摄入约6克蛋白质。...
健康导读：健康的生活习惯就是长生不老药。《生命时报》特邀南京市中西医结合医院预防保健专家，将日常养生保健的精髓总结成一套《养生长寿三字经》，并对一些要点进行解读...
健康导读： 最近一段时间，全国大部分地区持续降温，寒冬就要来临。中医经典《黄帝内经》中强调春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，提醒我们养生也要跟随季节的变换而调整。 中...
健康导读： 如今，人们的保健意识越来越强，都在谈论养生，社会上充斥着各种打着养生旗号的保健品和机构。其实，养生既不神秘，也不复杂。中医养生只需记住8个字：童心、蚁...
每个人都希望拥有健康的身体，毕竟只有拥有了健康才有时间和精力去创造一切，可是现代都市快节奏的生活，让很多人忙碌的没有时间管理自己的身体，处于亚健康的状态。所以为...
从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。 ...
中医认为，生藕性寒，有通气利水，养胃生津，疏导关窍之功效，对于防治高血压有很好的效果。此外，张嘴叩齿、摇头晃脑等小动作对降低血压预防中风也有很好的效果。 俗话说...
现在办公室们貌似光鲜的白领，却也成天觉得自己头晕、头痛、心烦、恶心、胸闷，怀疑自己是这病那病，但到了医院检查一点问题都没有，怎么回事呢?其实这是一种亚健康状态，...
每个人耳朵的形状都是近似的，只是略有不同，女性35岁以后，男性40岁以后，会逐渐出现一些衰老的变化。中国人的耳朵长度大约是5~8厘米，平均长6.5厘米。好的耳朵应该是紧贴...
在缺医少药的古代，人平均寿命很低。往往现在看来很小的疾病，在那时就足以夺去成千上万人的性命。可是古代的医生，却常常可以年逾古稀，这是为什么呢?除了保持恬淡乐观的...
身体肝脏出现不舒服很可能导致眼睛干涩不舒服。再加上现在电视机、电脑、手机、MP4......等耗眼的电子产品的广泛引用，这些也更增加了眼睛干涩的问题，那么我们该怎么办呢...
一、点击昆明夏季气候 昆明地处云贵高原中部，纬度低，海拔高，属于北纬亚热带，境内大多数地区夏无酷暑，冬无严寒，具有典型的温带气候特点。加之有高原湖泊滇池、阳宗海...
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