大枣 据中医专家讲，大枣不光是甜美食品，还是治病良药。大枣性味甘平，入脾胃二经有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、等症。根据...
中医认为，秋季养肺最为适宜，肺属金，而秋季大地一片金黄，故肺主秋季。 中医经过几千年的临床实践认为，肺和皮肤粘膜的关系非常密切，也就是说在秋季，干燥是伤害肺脏的...
导读： 9月23日是秋分节气，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等，可以说秋分是一个相当特殊的日子。因为秋分节气已经...
【导读】 猕猴桃也叫奇异果，是秋季的时令水果之一，含有丰富维生素，热量却超低，秋季经常食用奇异果不仅能为身体补充水分，还可以达到美容减肥等功效，具体有哪些往下看...
【导读】 从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会皮肤干燥，或腹泻、...
【导读】一到秋天，很多人都会感觉浑身上下不自在。专家指出，夏秋交替之际，身体上有三个地方很容易患季节性疾病，需要提前做好预防。 秋天身体三个地方最容易生病 脑后风...
1.捂肚脐：穿衣莫露肚脐，盖被也应注意; 2.捂后背：凉席赶紧撤走，谨防受凉感冒; 3.捂双脚：凉鞋赶紧收好，袜子必不可少; 4.捂颈部：围巾随身带好，风起保暖必要; 5.捂膝盖...
一、土豆 土豆富含膳食纤维等营养素，吃后可刺激肠道蠕动，能缓解便秘 。新鲜土豆煮后在水中仍能保持块状，吃起来口感很面，所以适合做汤。最常见的就是西餐中的红菜汤，也...
【导读】 秋分是农历二十四节气中的第十六个节气，一般在每年的9月22~23日。太阳会在这一天直射地球赤道，24小时昼夜均分，各12小时;全球无极昼极夜现象。古籍《春秋繁露阴...
在秋季来临之际，为了让您远离秋燥的困扰，特推荐几则以百合为主制成的抗燥药膳，您不妨根据自己的情况选择食用。 百合粥30克，洗净切碎，糯米50克，加水400毫升，同煮至米...
1、按摩三大穴位 中医认为，人体有三大去火穴，常按摩这三大去火穴，可除燥去肝火。 内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿...
【导读 】秋季我们都知道昼夜温差较大，冷暖多变，极易发生疾病或引起旧病复发。加之秋收食物品种丰盛，大家难免食指大动，秋季也就成了胃肠道疾病的多发季节。胃肠道对寒...
导读 ：秋天是吃螃蟹的好季节，中国自古就有菊黄蟹肥一说，文人们在秋季温一壶黄酒，捉几只肥蟹，赏几朵艳菊，听几声秋鸣，可以说是极尽风雅和享受的事情。不过今天我们不...
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