【导读】 脾胃乃后天气血生化之源，脾胃不好，运化功能不能发挥，吃进去的东西不能被身体消化吸收，无法转化为身体所需的营养物质，不仅浪费补品，甚至还可能起到反作用。...
导读： 妇女最怕进入更年期，此间由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状，常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。由于以上诸多病症的烦扰，使更年期妇女苦...
【导读】 利用药膳食疗保护心脏，是祖国传统医学的一大特色。本文就常见的几种保护心脏的药膳食疗方及其制作方法作一介绍，供您选用。 冠心三和泥 玉米500克，黄豆250克，...
【导读】 你的健康底子最终都会反应在你的面子上哪种体形、面色怎么样、体质如何，哪个部位比较薄弱，易生什么病等等。下面来告诉你如何从面相看9种体质，并教你对号入座，...
绿豆芽含脂肪及热量低，含水分和纤维素多。常吃绿豆芽不仅可以减肥，而且对健康十分有益。 【营养成分】 绿豆在发芽过程中，蛋白质中所含的氨基酸可以重新组合，使绿豆中较...
【导读】 秋天气候干燥，气候变化多端，轻易诱发咳嗽。对于咳嗽初起、病情较轻时，选用药物治疗的同时配合食疗，可以进步疗效。推荐几个治疗咳嗽的食疗方，让您远离咳嗽困...
【导读】 随着社会发展的速度越来越快，疲劳的现象日益严重，尤其是我们的眼睛，每天除去睡眠的时间之外，其余剩下的时间全是使用眼睛的时间，因此相对其他身体部位而言，...
猪蹄又叫猪手。一般中医认为猪蹄性平，味甘咸，是一种类似熊掌的美味菜肴及治病良药。其主要功效主要有三种。 1.延缓皮肤衰老 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶...
荸荠为莎草科植物荸荠的球茎。我国温暖地区有栽培。以广东、广西、福建等省出产为主。冬季挖取，洗净，风干或鲜用。 【性味】 味甘，性寒。 【功用主治】 清热生津、化痰明...
大枣，又名红枣、干枣、枣子等。大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素...
【导读】 天气开始转凉，女性更要关注子宫的健身。宫寒即子宫寒凉，是女性朋友当中非常常见的一种妇科症状，由于女人的身体本身属阴，阳性不旺盛，因此，比较容易让寒性入...
【导读】 老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。 因此一次不宜进食大量的水果，可采用...
【导读】 据研究，人进入60岁时味蕾萎缩减少30%，到70岁时，味蕾仅剩下36%左右。这样，舌的辨味功能就降低，其中咸味减退得最早，甜味次之。特别是在夏天，高温影响了食欲...
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