在百花吐艳之时，菜园中会有一股清香扑鼻而来，它便是青绿可人的茼蒿。茼蒿原产我国，唐朝以前已普遍种植，现在全国各地均有栽培，可分为大叶和细叶两种，南方多种植大叶茼...
【 导读 】黑米在古时是贡米，具有良好的医疗保健作用，在古代一般老百姓是吃不到它的。黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵...
【 导读 】猪肝性温，味甘、苦，含有丰富的营养物质，是一种保健食品，也是一种最为理想的补血佳品。但是你知道猪肝怎么搭配起来更美味吗?怎么搭配更营养啊?小编给你介绍六...
在对红茶迅速充电过后，你是否已经蠢蠢欲动了，决定靠自己的双手炮制出独特个性的红茶来呢。我们邀请了颇具生活品味的王欣女士，为我们调制四款好味的水果红茶，藤制的桌椅...
对于每个人来说或多或少身体都有一些不适，尤其是如今很多人都有失眠的困扰，由于现在很多人工作、生活时间昼夜颠倒等等，让很多人处于失眠的状态，给健康带来了影响，因此...
首先要控制一下你的饮食，其次要改掉你那些懒习惯，每天不论多久都要运动一下，双重配合才能更有效，在加上下面的减肥食谱，热少热量的摄入快速瘦身。低脂低热三款食谱 有...
放假期间，我和朋友们吃了一顿大餐，席间最喜欢的当然还是水煮鱼了。鲜嫩的鱼片还在油里翻滚，一股麻辣的香味慢慢地飘出来，看着就馋。..放假期间，我和朋友们吃了一顿大餐...
什么是便秘?1.习惯性地服用便秘药。等上一两天，如果没有便意，就开始服用便秘药，这样的习惯简直就是健康的大敌。所以说，不是非不得以，不要吃便秘药，如果要吃也一定要...
补血补肾的食物有哪些？对于想要补血补肾的人来说，都是急切想要知道的问题。那么，想要补血补肾究竟吃什么好呢？下面中医就为您推荐10大最管用的补血补肾食疗秘方，让您轻...
银耳是大家非常喜欢的食物，拥有很多的功效和作用，银耳的做法也是很多，其中银耳莲子汤是大家非常喜欢食用的一种汤，银耳莲子汤的功效是很好的，下面我们就一起看看银耳莲...
西洋参冬瓜老鸭汤 滋补防春燥 。西洋参冬瓜老鸭汤。食材：西洋参10克，冬瓜(连皮)300克，老鸭半只、生姜、红枣、食盐适量。做法： 1、老鸭去内脏，切块;西洋参略洗，切薄...
脂质蛋白质糖类维生素C、D、E及B族钙质。脂质可维持神经细胞的正常生理活动，并参与大脑思维与记忆等智力活动，对脑细胞和神经的发育起着极为重要的作用。钙质 钙质是宝...
龙眼肉粥 【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。【主料】龙眼肉30克，...
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