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常吃12种食物增强记忆力 提升智力(12)

2014-01-06 13:24 来源:国医在线整理 发布人:岐黄 浏览:

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常吃12种益智食物 增强记忆力

11、橘子

橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。