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2014-01-06 13:24 来源：国医在线整理 发布人：岐黄 浏览：次
常吃12种益智食物 增强记忆力
10、菠菜
菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
