导读： 牛奶是我们生活中最为常见的一种营养饮品，牛奶可以说是一种近乎完美的饮品，其中所含有的营养几乎是全方面的。但如何才能让牛奶的营养价值到达最佳呢，一起来看看...
导读： 人体就像一台精密的仪器，需要科学、正确的养护，各个零件才能正常运转。在保养过程中，有8个特区是保证身体健康、延缓衰老、有助长寿的关键。 特区一：头部 养生关...
众所周知，香蕉好吃且营养丰富，但是香蕉皮也是宝贝哦!它的妙用你知道吗?运用香蕉皮的神奇功效，让它化废为宝。 1、香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣 香蕉皮可以用来擦拭皮鞋...
当你走进超市时，一定很想为自己和家人挑选出最健康的食物。但结果往往事与愿违，一些并不符合要求的食物却被放进了购物筐里。你是否注意过，在超市琳琅满目的商品中，食品...
指甲虽然处在身体很小的位置，但它的毛病可不少。除了灰指甲外，单纯性甲增厚、甲营养不良、嵌甲、甲分离、甲沟炎等也是非常常见的指甲疾...
【导读】 现今因为学习、生活、工作等各方面的压力，好多人肠胃都不好。特别是那些经常光顾着学习或者经常加班熬夜以及需要经常参加各种酒宴的人尤其严重。俗话说身体就是...
【导读】 肾脏健康问题一直牵动着众多人的心，你的肾好不好，有没有肾虚该如何判断呢?中医教你肾虚检测：怎样知道肾好不好，12大典型症状! 症状1：腰痛 肾脏的位置在腰部的...
【导读】 我们的手部和足部一样，布满了与人体器官紧密相连的经络穴位，当身体某个部位发生异常，手掌的相应部位也会发生变化。而且优势在于，手就像一面镜子可以随时看：...
老人腰酸背痛是常见现象之一，是什么原因引起的呢?许多老人会受到腰部酸痛的困扰，您想没想过这也许是由于您日常护理不当、或不好的生活习惯引起的?下面养生中国小编向您介...
【导语】 炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能，但你知道吗?这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣，甚至还可能产生致癌物。下面几种纠正错误，你...
【导读】 蚊子叮咬是很多人的困扰，又是失血，还奇痒难耐，留下凹凸不平的红疙瘩，影响美观，更重要的是，一觉醒来，美好的心情看到手脚上布满的这些，也被破坏殆尽了。接...
1、烧烤后吃一只梨 韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗...
【导读】 中华民族历史悠久，渊源流长，千百年来在养生方面有许多宝贵的经验，中医对于养生之道提出七大法：顺时、调神、饮食、惜精、健身、针灸推拿、补益扶正。 1.顺时养...
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