其中，冬季药膳养生无疑是非常有效的，也有很多朋友都喜欢用。1、参芪香菇鸡。方法：鸡肉去骨取净肉100克切成小块，党参、黄芪、香菇（先用水浸泡）洗净切成薄片，生姜洗净...
所选穴位主要是背部大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷中，即头向前低时，颈后所出现的高骨下方)、风门穴(第二颈椎棘突下，旁开1.5寸处)、肺俞穴(第三颈椎棘突下，旁开1.5寸处)，足...
春季养生小常识 控制情绪勤梳头。下面小编就来教你5个养生小常识：。春季养生小常识 控制情绪勤梳头。春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女性会在春季出现火气渐长，爆...
不酸 春天饮食应“省酸增甘”，因春天本来肝阳上亢，若再吃酸性食物，易导致肝气过于旺盛，而肝旺容易损伤脾胃。春季肝阳亢盛之时，情绪易急躁，要做到心胸开阔，身心和...
春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢?掌握以下十大法则就能让你虎虎生威。...
正值有些回暖的春天，有些事情女性千万不要做，快来看看都是什么吧！中医养生认为，在人体正气强盛的情况下，“邪气”就不容易侵入机体，也就不会发生疾病，所以增强体质，...
以下有五件养生事儿，建议大家好好置办一下。肺经在我们手臂的内侧，它经过肩窝开始向下延伸到大拇指，所以我们在春季养生中要取它上下两端的穴位来按摩就会有很好的效果，...
大家都知道缺钙除了补充维生素D，还应该多晒晒太阳。晒太阳能补充维生素D，促进钙的吸收，强身健体。晒后背，脾胃和。春天晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。晒...
下面简要叙述一下春季正确的养生观念。2014春季养生之一。春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女性会在春季出现火气渐长，爆发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话，多看...
气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为;既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气...
豆芽的食用方法有很多，可焯水后凉拌，也可做汤，还可用来涮火锅。荠菜可以用来做馅，也可焯水后凉拌、摊鸡蛋、煲汤煮粥等。韭菜富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，有效预防习...
从中医的角度考虑，了解和掌握一些春季养生法，还是非常重要的。我们在春季养生，有一些禁忌需要你多加注意。以上这些春季养生禁忌，都是我们在春季保健时，需要多加注意的...
【导读】春季养肝正当时，对于饮食保肝护肝又有什么要求呢?肖没有肝脏的饮食保健方法呢?饮食保肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品...
主办：云南省中医药学会云南省中西医结合学会云南省针灸学会云南省民族民间医药学会
承办：云南省中医药学会中医药文化与信息化建设专业委员会
运营维护：国医在线运营发展中心
工业和信息化部ICP备案号：滇ICP备17002726号
