【导读】 夏季养生食谱有哪些?每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦...
【导读】 夏季养生食谱有哪些?在夏天多吃些甘凉清润、消暑排毒的食物，比如：黄瓜、茄子、黄豆、苦瓜、丝瓜等都是夏天要常吃的食物，有助于解暑清热，下面也为大家精选了几...
【 导读 】春夏交替，直接影响是白昼时间加长，夜晚变短，突然发现睡眠不足了。此时吃一些食物提高免疫力以防感冒，就显得非常重要了!下面就来看看春夏交替适合吃哪些食物...
【导读】 肝癌是日常生活中最常见的健康杀手，对人类危害阿奶之后最大的癌症之一，很多人发现患肝癌之后一年内就会死亡。对人们的威胁特别大，生活中积极预防肝癌就显得特...
近几天昆明持续高温，有中暑和晒伤情况发生。婴幼儿因为皮肤娇嫩，在高温天气容易晒伤，而儿童、老人、孕妇则因为身体体质问题容易中暑。 请专家解析：如何防暑,中暑后有什...
中医为女人们献上“吃春”秘籍。关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称“吃春”，下面就将“吃春”秘籍献给天下热爱美丽和美食的女人们。春韭为韭菜中的佼...
春夏季阳光充足 吃什么防紫外线更美白。夏天确实是一个让人头疼的天气，其实有时候多吃一些水果蔬菜也是可以防紫外线的。防紫外线吃什么之二猕猴桃。防紫外线吃什么之三西...
春季别忘补肾 肾强则体键 。五行中的木有升发的特点，而五脏中的肝主木，由此可见，春季养生应当注重养肝。答案出来了，要想让我们春季之气——肝气得到很好的濡养，我们...
大雪节气妙 养生保健更重要。大雪养生“七宜” 大雪节气到（资料图） 一宜保暖：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。大雪养生要吃“三大” 白菜 萝卜 大葱（资料图） ...
春节不节食9日瘦身计划。春节不节食9日瘦身计划。春节长假，如果你觉得自己已经很胖，或正在变胖，不妨按照专家提供的瘦身秘诀实践一下，虽然每天只有一点小小的变化，但这...
春季5个DIY祛痘小窍门 轻松抚平肌肤。春季5个DIY祛痘小窍门 轻松抚平肌肤。方法1：绿茶+南瓜+豆腐。绿茶中含有的茶多酚可以有效清洁面部的油腻，还具有杀菌的效果，而南瓜...
春季养生要喝10款粥 强壮身体防生病。效用：中老年人在春季食用些菊花粥，不仅可治风热头痛，眩晕耳鸣，而且久服还能使人肢体轻松，耳聪目明，延缓机体衰老。红枣粥 做法...
五款超低热量减肥食谱 适合春季食用。五款超低热量减肥食谱 适合春季食用。二、锦绣肉卷〈一人份〉。材料：里肌肉1两、香菇1/2朵、茭白笋1小条、红萝卜1小条、醋、代糖。3...
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