您是否也曾被烦人的“起夜”所困扰呢？感觉自己像是一个夜间巡逻员，过一段时间就要起床一次，帮助家里防火防盗又防贼。可是这每晚的“巡逻”建立在牺牲自己宝贵的睡眠上，...
你还在为减肥为发愁吗？不用愁了，现在告诉你一个秘方，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外，“刮肠、刮油”，且不伤肠胃，帮你轻松减肥。...
人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵，健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。你知道什么是气吗？气虚和胖瘦有什么关系吗？...
夏日炎炎，由于人体的新陈代谢加快，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，所以出汗量会增加，这时人们往往会开着空调、风扇入睡，用凉水冲浴，骤然进入温度很...
放屁其实是一件挺尴尬的事儿，会议室、电梯里、饮茶时、电影院，这些场合我们都不得不憋着，但人吃五谷杂粮，每天都是要放屁的，但关于屁，你又知道多少呢？嘘……不要笑，...
每个月大姨妈驾到的那几天，是女性身体最虚弱的时候，适当对饮食进行调整，可以补充身体流失的营养、增强抵抗力。下面就让我们一起看看女性月经期都有哪些食物比较适宜吧！...
最近身边不少人腿部、脚部或肢体多部常常出现浮肿，大便粘滞，小编告诉你这可能是体内有过多的水湿停留造成的，也叫湿邪侵体，但湿邪侵体的危害并不局限于此。对付湿邪，很...
提及补钙，人们最先想到的是奶制品。其实还有很多食物也富含钙质。美国《健康》杂志最新载文，盘点出食物中六个补钙“黑马”。...
今天立秋，此时太阳黄经135度，立秋之时，气温逐渐下降，但很多地区任处于炎热之中，素有“秋老虎”之称。在中医理论中有顺时养生之说，立秋到，也该树立起良好的养生意识...
中医认为，粥为第一养生之物。不仅仅是因为它简单方便、味道鲜美，更是因为它介于饭、菜、汤三者之间，易于消化。粥既可以当早餐，也可以当夜宵。真可谓是一举多得！但是以...
夏季的天气炎热，人们时常感到各种各样的不舒适，夏季是阳气旺盛的时节，在五行中属火，与心对应，因此心火易旺盛，耗气伤阴，从而导致身体出现一系列的症状：口干舌燥、食...
这是一个全民养生的时代，当各类养生节目、养生产品、养生观点纷至沓来时，您是否真的了解什么才是养生？跟随国医大师、北京中医药大学王琦教授了解养生。...
每个人可以通过仔细观察脚部变化看出自己身体健康情况的变化。脚素有人体“第二大脑”之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位...
主办：云南省中医药学会云南省中西医结合学会云南省针灸学会云南省民族民间医药学会
承办：云南省中医药学会中医药文化与信息化建设专业委员会
运营维护：国医在线运营发展中心
工业和信息化部ICP备案号：滇ICP备17002726号
