美丽的容貌是生命力旺盛的象征，爱美之心人皆有之。可是现代女性承受着家庭与工作的双重压力，往往处于亚健康状态。今天就教你几个揉揉手拍拍腿就能缓解黑眼圈、色斑和皮肤...
黄皮肤是亚洲人的肤色，明亮润泽、黄中透红是中国人的健康肤色。临床门诊中，我们经常听到许多患者抱怨自己“面如菜色，蜡黄无光”。“黄脸婆”不仅有损形象，让自信心大打...
便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状，终于有了最有效的解决方法了，不同部位上火需要不同的食疗，想要快速降火的朋友赶紧学几招吧!...
大家对薏苡仁一点也不陌生吧，它的营养价值可以说太高了，吃薏苡仁可以达到除湿、健脾、减肥的功效。此外薏苡仁还可以治疗很多的疾病哦，薏苡仁的吃法也比较的广，那么薏苡...
都说女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，使之恢复青春、美丽与健康，其中之一就是生产后。想要恢复苗条身材、青春、美丽且健康的妈妈们，产后恢复该注意些什么呢？...
足部问题是糖尿病患者住院的首要原因，也是患者致残的重要原因，大多数足部问题通常起于很小的损伤。因此，糖尿病患者平时就要做好足部的检查及保健，以及时发现足部病变并...
羊肉性温，具有御风寒、补气血、补肾壮阳、开胃健脾的功效，最宜冬天食用。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。所以冬天吃羊肉，既...
健康，是一笔巨额财富，是工作和学习的基础，是功成名就的前提，是辉煌人生的本钱与保障。很多时候，人们往往是在用健康换取事业的成就、人生的辉煌，健康的体魄被严重透支...
泡脚是很多人每晚睡前必做的一件事情，泡脚后更容易入睡，此外泡脚也是一种养生方法。然而这种最为普通的养生方法也是需要技巧的，今天小编就为您奉上泡脚的小窍门，再来点...
现在有两个普遍现象，一是满大街的低头族，另一个是近视的小伙伴越来越多了。不管你视力是5.0还是高度近视，在电脑前坐久了，玩手机玩久了难免会导致眼睛疲劳、用眼过度，...
今天小雪咯，有木有觉得又该加衣服了？当然只加衣服是不够的，还要顺时养生，这样才能身体倍儿棒，精气神十足！...
明清前的中国是世界上最发达的国家，犹以唐代为盛。在美容、养生方面更是一支独秀，也难怪出产了沉鱼落雁、闭月羞花的四大美女，看来这些古代美容秘法还是有可取的地方。在...
橘子上市咯，你吃了没？秋天的橘子特别地好吃，不光是鲜甜可口，橘子皮的功效也是多到爆！但估计很多人都是吃了橘子扔了皮，可别扔啦，留着大有用处！...
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