【秋季五脏通过饮食来排毒】 一.助肾排毒：1.黄瓜。2.樱桃。 二.助肝排毒：1.胡萝卜：有效的排汞食物。2.大蒜：降低体内铅的浓度。3.葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾...
美国科学家揭露感冒真相：感冒没法治 自己痊愈最好。感冒其实没的治，无论是否吃药病情最多持续一周，吃药只会使病情加重。 感冒后必做的9件事： 1.多睡觉; 2.补充维c; 3....
【多吃核桃好处多】 核桃性质偏温，能补血、养阴、补元气，适合体质虚弱、气虚血虚的人食用，是很好的滋补品。滋补秘方：核桃与红枣、黑芝麻、阿胶、冰糖同煮，文火熬至膏...
【女人不仅要滋阴补血还要补肾】 ①血虚失眠吃红枣龙眼 ②痛经贫血吃阿胶;③ 月经不调吃当归;④黑芝麻多吃益精血;⑤更年期阴亏火旺吃何首乌;⑥滋阴润燥吃海参;⑦慢性肾炎高...
【怎么喝酸奶合适?】 酸奶每天应该饮用多少才合适。在餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，可引起体重上升...
冬季养生的十大水果 ：1.百果之宗:梨;2.大夫第一药:苹果;3.维C之王:猕猴桃;4.甜腻美味:柿子;5.西域佳果:石榴;6.天堂之果:橄榄;7.酸甜适中:柚子;8.长寿食品:山楂;9.维生素丸...
【睡觉时禁带六种物品】 1、戴手表睡觉：夜光表有镭辐射;2、戴假牙睡觉：不利于口腔卫生，影响安全入眠;3、带内衣睡觉：易患乳腺癌;4、带手机睡觉：电磁波会引发生理功能紊...
【蜂蜜饮食禁忌】 1：豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋。2：蜂蜜与大米同食会伤胃3：洋葱忌蜂蜜，同食会伤眼睛。4：蜂蜜与韭菜同食会引发心...
【排毒食物盘点】 ①牛奶：解毒祛肝火;②海带：化痰消炎平喘、排毒通便;③蜂蜜：滋补强身、排毒养颜;④黄瓜：有益肺、胃、心、肝及排泄系统;⑤猪血：排除体内毒素粉尘、改...
【送给自己12件健康礼物】 ：1、每天多喝水。2、每天半斤粮。3、每天一粗粮。4、每天一把豆。5、每天一斤菜。6、每天半斤绿叶菜。7、每天半斤水果。8、每天1两肉 。9、每天...
【口腔溃疡 喝番茄菠菜汁】 菠菜中丰富的核黄素是有效预防口腔溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。番茄有清热解毒、生津止渴等作用。临床上多用于治疗口干舌燥、食欲不振...
【养生讲堂：五类美食助男性防癌】 五类食物有益前列腺，助男性防癌①豆类 ：做成汤汁饮用能更好地发挥功效②洋葱：每次摄入不宜超过50克③南瓜子：每天坚持吃一把④番茄：...
【胡椒祛风健胃】 胡椒性温味辛，含有挥发油、胡椒碱、粗脂肪、粗蛋白、淀粉等营养物质。有黑、白两种，可以治疗消化不良、肠炎、支气管炎、感冒和风湿病等，现代药理还发...
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