【晕车呕吐，点揉内关来急救】 晕车是体弱人的常见症状，并常伴有呕吐。 经常晕车的人，可在乘车途中用食指或中指轻轻点揉内关穴。 内关穴具有宽胸理气，降逆止呕的作用，...
【古人养生长寿秘密】 一、头为精明之府，日梳三遍百病除。 二、脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。 三、日咽唾液三百口，一生活到九十九。 四、朝暮叩齿三百六，七老八十牙不...
【七招不吃药治感冒】 不小心感冒吃药神马的最讨厌了，来将感冒消灭在萌芽状态 ①喝一大杯温开水。 ②咽喉疼的话一勺蜂蜜一捏盐几滴柠檬汁。 ③尽快排除寒气：生姜5大片红...
【吃牛肉必知的6大禁忌】 1.牛肉猪肉不能共食：性味有所抵触。 2.肾炎患者不可多吃，加重肾脏负担。 3.过量食用或提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。 4.牛肉高胆固醇、高脂...
【女性防病抗衰老吃玉米效果最好】 玉米中含有一种特殊的抗癌因子谷胱甘肽，该因子可与人体内的多种致癌物质结合，使其失去致癌性;玉米中含有的胡萝卜素被消化吸收后，可在...
【上班族最离不开9种食物】 ①番茄：美白抗衰老。 ②菠菜：保护视力、远离缺铁性贫血。 ③姜：预防感冒。 ④土豆：护脾胃。 ⑤蘑菇：提高免疫力。 ⑥大豆：抑制肿瘤、远离...
【长命百岁的15个饮食好习惯!】 1.吃红色食物; 2.每天1杯茶; 3.瘦肉取代肥肉; 4.常吃洋葱;5.吃香蕉等富钾食物; 6.常喝牛奶; 7.用酸奶取代其他零食; 8.每口饭嚼20次; 9.葡萄...
【秋季最宜吃的五种水果】 秋天一到，各种色彩诱人、味道鲜美的水果开始陆续上市。它们不仅能起到润秋燥的作用，在营养上还各有优势： 1、葡萄，抗氧化之王; 2、山楂，果胶...
【秋天别忘给眼睛补水】 天高气爽的秋季来临，给干燥和疲劳的眼睛开始全效补水计划。 使用眼贴给眼球、眼周同时补水;明亮双眸需要养肝，萝卜、黄瓜、丝瓜、莲藕、百合、海...
【怎么吃火锅更健康?】 家庭聚餐，火锅经常是首选，简单方便易操作;吃火锅还蛮多学问讲究： 1. 先涮蔬菜再下肉，可以减少肉的摄入和被蔬菜带出的油脂; 2.涮锅时间不宜过长...
【精神缓冲剂】 小米粥，小米富含人体所需的氨基酸，各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等。许多营养学家、医学家将B族维...
【让你远离肝病的10种蔬果】 1.葡萄：能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。 2.香蕉：在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面有益。 3.乌梅：有和肝气，养肝...
【损害大脑健康的日常10大不良习惯】 1.长期饱食;2.轻视早餐;3.甜食过量;4.长期吸烟; 5.睡眠不足;6.少言寡语;7.空气污染;8.蒙头睡觉; 9.不愿动脑;10.带病用脑。 你看看你自...
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