要想越来越美丽，就赶紧了解自己的生理周期吧！女人变老，是因雌激素越来越少，直到更年期，美貌不再，脾气巨大。所以留住青春，就是要调养好内分泌。...
给大家推荐一种老祖宗留下来的好东西，冬季喝它可以舒筋活络，大补气血，让关节炎患者不再惧怕过冬...
民间传统的“小年”，这一天该如何过呢？...
生姜能促进血液循环，温中止呕，改善虚寒症状。...
中医所说的“火”其实是指体内的某些热性症状。其中，肝火分为虚实两种。实火多由于肝主疏泄的功能被破坏，肝气郁结而导致的;虚火是阴虚火旺，多由肝肾阴虚所导致。...
孙思邈养生十三法不但能够延年益寿，而且对于很多慢性病都有很好的预防和治疗作用...
好吃又健康、美容又瘦身的圣物——薏仁...
中医认为藕节性平、味甘涩，生品能清热生津，凉血止血;熟用补益脾胃，益血生肌，药用可以缩短出血时间，有止血散淤之效，治咳血、吐血、尿血、便血、子宫出血等。...
本文为《养生有道》专栏第360期内容，感谢您的支持与分享!每天学一点，健康生活常相伴! ▼ 指导老师：张远本，住院医师，就职于昭通市昭阳区中医医院。 中医认为，元气禀于...
吃饭是我们每天都必须要做的事情之一，正是因为每天要吃东西，所以对胃的保养显得十分重要。由于饮食不规律、贪凉等一些不好的习惯，导致我们的胃伤痕累累。有一种胃部疾病...
常言说：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚对治疗对症疾病的作用。温水泡脚是自古传下来最好的方法。泡脚能促进内循环，改进脏器供血。尤其现代社会，生活、工作压力大...
女人是最需要补血的，因为经期、流产、生育都会让女人失血。吃什么可以把失去的血补回来呢?其实，不同情况需要的补血药膳都是有所不同的。快来看看，你该喝哪个吧!...
本文为《养生有道》专栏第355期内容，感谢您的支持与分享!每天学一点，健康生活常相伴! 大雪是农历二十四节气中的第21个节气，是冬季的第三个节气，进入该节气后，天气越发...
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