【导读】 俗话说，粥乃天下第一补品，喝粥养生是传统的养生方法之一，很多的长寿老人都有喝粥的好习惯，科学的喝粥可以起到美容瘦身，防病治病，延年益寿的功效，下面小编...
枸杞具有解热、治疗糖尿...
点评：阿胶为补血之佳品，尤为适宜出血而兼见阴虚、血虚证者。阿胶碎成小块，放沸水锅内隔水蒸化；原料：鸡胸脯肉100克,牛奶1000克，阿胶80克，姜10克,盐2克。隔水炖1小时...
便秘是指大便秘结不通、排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种病症。把胡桃仁捣碎，加大米煮为稀粥。可以通过中医药粥来调理。用何首乌30克，大米60克。功效是滋补肝...
春季到来，人体新陈代谢开始旺盛，稍不注意就容易引起上火。口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒，这些都是上火的征兆。春季上火怎么办?自然少不了在饮食上作些调整，不妨试着熬制一...
【滋补养生食谱 健脑益智】松子鸽蛋粥。2锅置火上，放入鸡汤、大米，大火煮沸后转小火，加海松子煮40分钟，再 l力口香菇、木耳、菜心、鸽蛋、盐、胡 ：椒粉，中火煮沸后...
【养生汤煲】银耳土豆美容汤。【银耳土豆汤】口感微甜、清淡可口、营养丰富，具有美容养颜的作用，爱美的美眉、想减肥的美眉可以经常喝一下。银耳土豆银耳汤食材。南瓜去皮...
原料：荔枝、银耳、绿豆、冰糖。5．等锅里的水开，放入绿豆，大火煮制。银耳荔枝绿豆爽。6．煮制大约10分钟，往锅里倒入小半碗冷水，继续煮制。7．煮制过程汤汁表面会有白...
记住女人补血吃什么，从根本上，养好女人气血，养出健康气色绝代佳人。黄芪红糖粥：。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁;将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖...
3、高血糖人群不宜多喝养生糊。而用养生粉做成的养生糊，已经基本不需要我们的身体再对它们进行物理消化，其中的淀粉会直接在消化酶的作用下分解成葡萄糖，消化吸收的速度...
益智粳米粥。做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。锁阳羊肉粥。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒...
【导读】 皮蛋瘦肉粥是最受大家喜欢的粥品这一，它的主要健康功效就在于它成分中的多种杂粮，既可以增加食物中粗纤维的摄取量，有助肠胃的蠕动消化，同时也获取了蔬菜中的...
【导读】一说到皮蛋瘦肉有的人就会想到KFC的这款早餐了!其实我们自己在家里也是可以做出这款美食的!下面小编就来教导大家做这款皮蛋瘦肉粥! 煮粥用料： 瘦肉1块(猪腱肉最好...
主办：云南省中医药学会云南省中西医结合学会云南省针灸学会云南省民族民间医药学会
承办：云南省中医药学会中医药文化与信息化建设专业委员会
运营维护：国医在线运营发展中心
工业和信息化部ICP备案号：滇ICP备17002726号
