中医认为，夏季食补重在健脾利湿，开胃消食，药粥疗法，可补充气候炎热丢失的水分，又可护养脾胃。简简单单的一碗粥，既能养生还能轻松驱病。尤其是对于爱美的女性来说，夏...
每家每户都会熬点粥喝，白米粥、小米粥、绿豆粥……如果在粥里再加点料，好身体，好气色全都喝出来!...
说起粥，首先想到的便是小时候香香的白米粥，锅里咕嘟咕嘟地煮着，浓浓的香味也随着热气蔓延开来，这是记忆中粥的味道。当然，粥也成为食疗养生中重要的一环，如今粥也被赋...
口臭也称“口气”，你可别小看口臭这小小的毛病，当你面对心仪的男孩或女孩，想要和他(她)交谈，拉近距离，一开口难闻的口气四溢，你换来的是别人厌烦、自己尴尬的局面，口...
一天之计在于晨，吃好早餐尤为重要，在这里给大家介绍四款美味的“秋粥”，润燥生津好个秋！...
【导读】 皮蛋又称松花蛋、变蛋等，为中国汉族人发明的蛋加工食品，是一种中国特有的食品，具特殊风味，能促进食欲。据《医林纂要》说它能泻肺热、醒酒、去大肠火、治泻...
腊八粥虽为节令小吃，但由于现在各种配料一年四季都有，且易于人体吸收、老少皆宜，所以腊八粥不必等到腊月初八才喝，它也可以作为日常营养配餐和调剂饮食生活的一道美食。...
【导读】 现在在我们的身边有很多的人都患有胃不好的身体疾病，那么究竟是什么原因导致她们的胃不好呢?是因为没吃好，还是什么情况呢?今天我们就随着小编一起去详细的了解...
原料： 大米半小碗、银耳4、5朵、紫薯(小个头的)2个。 做法： 1、将紫薯洗净，去皮切成1公分见方的小粒。 2、用温水泡发银耳，然后去蒂并撕成小块的银耳。 3、锅中放水，将...
【导读】 金秋时节，干燥的气候，早晚气温差别很大，你做好养生保健工作了吗?秋季如何养生?下面给大家推荐一些适合秋季养生保健的养生粥，一起到下文看看了解下吧! 6大秋季...
一、杂粮粥 黑豆15g、黑米10g、糯米10g、大米10g、糙米10g、红豆15g、黄豆15g、燕麦片10g、苞谷榛5g、小米5g、花生10g、芸豆5g 做法： 1)所有食材放入碗里，淘洗干净。 2)...
导读： 秋季饮食，切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子无法从夏日清淡中适应过来。这个时候来些滋补养颜的粥品秋季饮食，切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子...
【导读】 秋季这个干燥的季节里面，我们的皮肤也是非常的干燥。虽说秋季我们很少用空调，但是由于气候的干燥，我们的皮肤便会变得非常的粗糙。你知道一些营养粥也是可以治...
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