一、身体中钙的基本功能 钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。 1、钙是牙齿、骨骼的主要组成部分，占99%; 2、影响心肌及肌肉正常收缩; 3、抑...
改善皮肤粗黑：白醋+甘油。杏仁*5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10~15日显效，以后不发。用白醋与甘油按2：1混合，常擦于...
【导读】 小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子、粟谷。小米...
一、核桃的营养价值 核桃价值丰富，具有健脑功效，有万岁子长寿果养生之宝的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有...
【导读】我们都知道吸烟有害健康，吸烟更是容易导致肺癌。可是你有听说过多吃芹菜能抑制肺癌吗?这是怎么一回事呢?下面就让我们一起来看看，看最新的研究是怎么评价芹菜的。...
生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。除供食用之外，还可用于药疗。近年来药理研究表明，用生姜炮制的热姜水具有良好的药用功效，可以预防和治疗多种常见病症。 感冒、...
【导读】 苦养茶在养生茶中盛行一时，渐渐地，喝养生茶的朋友都知道了一些喝苦养茶的养生方法。黑苦养茶也是苦养茶的一种，它的的营养价值有那些呢，苦荞麦是谷类作物中唯...
干贝的营养价值。贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体...
【 导读 】在暑假成为许多青少年视力发展的分水岭。有的利用假期劳逸结合，注意用眼保健，结合中医综合治疗，视力得到放松甚至好转。但更多的青少年虽没有了功课压力，却开...
食物是人类生存的根本，除了供给能量，还会缓解某些病痛。以下是10种食物疗法，供大家参考。 1.肌肉痛 吃点酸樱桃。喝12杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含...
【导读】 天气闷热干燥容易引起咳嗽，而且有些咳嗽特别顽固，久治不愈，那如何彻底治疗咳嗽呢?你知道咳嗽吃什么好的快吗?老中医给大家推荐几款药膳小秘方，缓解咳嗽效果好...
腋下出汗酸臭是有很多的情况的，人的汗腺有两种，一种细小，分布于全身，主要功用是排汗、调节体温;另一种较大的腺体，称为顶浆腺，其分布在腋窝、阴部等特殊地带，而其中...
五指毛桃属桑科植物，并不是桃，广泛分布在广东龙门至万绿湖区的山上，自然生长于深山幽谷中，因其叶子长得像五指，而且叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃而得名。 五指毛桃...
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