错误一： 以为凉茶越劲越有效 专家解析：不少广东人习惯喝凉茶防治流感，认为能清热、解毒，其实这是个误区，过度寒凉容易伤脾。需要提醒的是，在防治流感方面，中医很强调...
1、牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜...
导读： 流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，...
营养学家解释讲每周最好吃两顿鱼才有利于我们健康，从小大人们也说常吃鱼能健脑，鱼的功效神奇至极，可是你知道吃鱼的禁忌吗？生活中很多的吃鱼方式其实是有害的哦，下面我...
1、绿叶菜、水果不能烤 原来一提到烧烤，人们想到的就是烤肉、烤海鲜。但近两年，出现了不少新鲜的吃法，碧绿的菠菜、长长的韭菜、脆甜的苹果好像什么蔬果都能烤着吃。 但...
【 导读 】养生的人群不仅仅是中老年人群，现在的年青人工作压力大更应该保养身体。很多人都以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越，健康怎么会比平常人差呢。其实，细细分...
【导读】 对于小孩来说可以看见他们小时候常常流口水，感觉十分的可爱。而对于一些成年人来说，也认为流口水不算是问题。其实，常流口水，尤其是在睡着后流口水的成年人，...
【导读】 世界上容易被搞错的养生常识，比你知道的还要多!原来我们坚持了那么久的健康习惯竟然全是错的。见证真相的时刻到了!来长知识，别再继续犯错了。 错误一：流鼻血时...
1.鸡蛋的哪种吃法最健康? 中国农业大学食品学院副教授范志红指出，从蛋黄的维生素损失和蛋白质消化率来说，如果不煎炸到发黄发脆的程度，蒸、煮、炒、煎等烹调方法之间的差...
一忌：洗头时用指甲挠头皮 指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。 二忌：护发素涂在发根 由于洗发时头发...
【导读】 我们总是觉得饭后走走或是洗个澡是很养生的事情，还有些人喜欢饭后一支烟，赛过活神仙;其实这样的习惯都是饭后让你短命的习惯，盘点一下，主要有下面的八个习惯，...
导读： 日常生活中，一些被我们误以为正确生活习惯的常识竟然好多都是错误的，因为谁都没有仔细研究过，只是通过表面现象来看本质，不知道你是不是也被它们所忽悠着呢?让我...
【导读】 受到西式饮食的影响，越来越多的人生吃蔬菜，或是凉拌或是做成蔬果沙拉，感觉营养丰富又别有风味。不过要小心，不是所有的蔬果都是适合生吃的。有些蔬果生吃会造...
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