1、生吃鱼片得肝吸虫病 很多人都喜欢生鱼片的鲜嫩美味，殊不知生吃鱼片对肝脏很不利，极易感染肝吸虫病，甚至诱发肝癌。 据营养、健康方面的专家介绍，肝吸虫病是以肝胆病...
一、老了才养 许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，甚至要从母亲怀孕前抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必...
导读： 近年来，古装剧在各大卫视掀起一轮轮热播潮，配合剧情需要，剧中总少不了各类神奇的中药材。今天就和小编一起来看看古装剧里的养生误区吧! 谎言1：人参、阿胶能强身...
【导读】肉类是我们日常生活当中不可缺少的一道菜，吃肉可以为人体补充很多的营养。但是吃肉也是有一些饮食误区的。你知道哪些肉不能吃吗?今天告诉大家餐桌上这8种肉有剧毒...
冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。 冬季食疗佳品...
【导读】 入秋以来，不少人按传统养生习俗忙着贴秋膘。很多人误以为鱼头汤味美无害营养丰富便经常食用，但从营养学角度来看，多数情况下，鱼头汤的营养价值也是有限的，而...
【导读】 养生的人群不仅仅是中老年人群，现在的年青人工作压力大更应该保养身体。很多人都以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越，健康怎么会比平常人差呢。其实，细细分...
【导读】 米饭是我们最常吃的主食，我们经常用口感来区分米，但却对米的种类及其营养功效不大关注。今天就带大家辨别六种米营养功效以及一些常见营养误区吧。 一、辨别六种...
【导读】 多人以为自己选择营养丰富的食物就能补充营养了，其实不然，很多食物都是需要烹调和食用才进入我们体内，但是有时方式不对就可能让食物中的营养流失了。今天就和...
导读： 每天洗头是为了保持清爽，但很多人脑子里都存在洗头的一些误区，比如天天洗头对发质有很大的影响。今天就让大家重新认识日常洗头的正确方法和误区，干净的同时还更...
【导读】 你经常空腹吃维生素吗?你经常用喝果汁代替吃水果吗?你认为凡是水果都富含维生素吗?如果是，那就要小心了，你以前补充的维生素可能都白白流失了。和大家分享补充维...
1.柿子 : 柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂。未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中这两种成分含量最高。空腹的时候吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与...
【导读】 论加热、解冻还是烹调，人们越来越多地依赖微波炉。然而，以下6种健康食物最好别用微波炉加热，否则易导致营养丢失。 芦笋 新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗...
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