春季养生_春季养生小常识_春季养生专栏_国医在线

下面简要叙述一下春季正确的养生观念。2014春季养生之一。春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女性会在春季出现火气渐长，爆发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话，多看...

2014-03-24

豆芽的食用方法有很多，可焯水后凉拌，也可做汤，还可用来涮火锅。荠菜可以用来做馅，也可焯水后凉拌、摊鸡蛋、煲汤煮粥等。韭菜富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，有效预防习...

2014-03-24

从中医的角度考虑，了解和掌握一些春季养生法，还是非常重要的。我们在春季养生，有一些禁忌需要你多加注意。以上这些春季养生禁忌，都是我们在春季保健时，需要多加注意的...

2014-03-24

【导读】春季养肝正当时，对于饮食保肝护肝又有什么要求呢?肖没有肝脏的饮食保健方法呢?饮食保肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品...

2014-03-24

一、去心火——喝莲子汤。心火：中医认为心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要热量内源。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。3款食疗对症去春火喝莲子汤静...

2014-03-24

春困药膳方山药桂圆蒸甲鱼。将白鸽肉切块，放入沙锅中，与党参、黄芪、怀山药一起加清水适量，煮熟后加盐、味精、生姜、葱花、胡椒粉调味，饮汤食肉，隔日一次。将山药洗...

2014-03-22

春季万物复苏、生机勃勃，同时也是阳气生发的季节。中医认为，每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。春季吃葱可补维C 葱中的维生素C含量比苹果高10倍...

2014-03-19

国医专题 国医专栏