根据中华中医药学会2009年4月9日发布的《中医体质分类判定标准》，将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。 该标准...
中医讲：瘀则不通，不通则痛。临床上很多女性痛经，都是血瘀体质的原因，只是大家都不当回事儿，甚至大多数女孩子觉得这是正常现象。 1、痛经是不正常的 实际上痛经是不正...
这些年，肿瘤患者的数字逐渐攀高，而现代医学研究发现，我们每个人身上都有癌基因，那么如何阻止或者逆转?肿瘤与血瘀体质有什么关系?是否先瘀、再肿、而后成瘤?中医认为肿...
这种体质的人大多体形偏瘦，性格急躁，容易健忘。面色、口唇偏暗，常有色素沉着，皮肤干燥，容易出现瘀斑。 案例：杨女士才28岁，两颊上就有了黄褐斑，皮肤粗糙。工作不是...
中医说气为血之帅嘛，血为气之母。气是血液循环的动力，动力不足必然会造成瘀。 中医体质学就是要告诉大家，不要轻易把不舒服、小疼小痛什么的，随意地扔到亚健康的筐里去...
宜：疏肝理气，补益肝血，调理脾胃功能的食物，具有行气，解郁，消食，醒神的食物，如兼湿，，血，火，痰郁者可 祛湿，活血，清热，化痰，并健脾。 忌：清热时太凉，燥热之...
【气郁质定义】 由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑为主要表现的体质状态。 【体质成因】 先天遗传，或因精神刺激，暴受惊恐，所欲...
【调体方法】 精神调摄： 气郁质者性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑，导致孤独的不良心态，甚至不能参与正常的人际交往。在情志调摄上，应培养乐观、欢乐的情绪，精神愉...
宜： 吃清淡，甘寒，甘平，化湿的食物，清热化湿，利水化湿，宣疏化湿。 忌： 不吃辛温助热的食物，如甜食，辛辣，酒，油腻，油炸，煎炒，烧烤等;阳虚，阴虚质食物均属不宜...
阳虚体质 者常出现畏寒肢冷、腰膝酸冷、拘急冷痛、性欲冷淡、面色苍白、小便清长、舌淡脉弱等证候，可选用以下一些保健配方进行自我调养。 1.鹿茸酒 取鹿茸4.5克，白酒500...
气郁体质形成原因： 1、先天禀赋。 2、多数和幼年时期曾经经历过比较大的生活事件有关系，如父母离异、父或母早亡，寄人篱下，上学的时候哪个老师都不太喜欢，自信心倍受打...
湿热体质 是一种内环境不清洁，又湿又热，湿热氰氲，排泄不畅的体质。内外皆显得浊.，对女性美容困扰很大。这种体质的人养生就要注意干燥.，既要保证生活的外环境干爽清洁...
宜： 口味要清淡，饭吃七分饱，慢嚥细嚼，吃偏温燥食品，摄取能宣肺，健脾，益肾，化湿，通利三焦的食物，少用养 阴之品，兼阳虚，气虚，气郁质的则配以补阳，补气，行气之...
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