不少人都容易出现便秘、喉咙痛、口腔溃疡等上火症状。从中医来说，按照脏腑辨证，火可以分5种，大家可以根据自己的症状，对照下表，看看自己属哪种。...
正所谓“一年之计在于春”，春天养生养对了，一年都不会生病！ ...
中医认为：五脏六腑的阳气要生发出来，关键部位在后背。...
春天伊始，大地回春，万物生发，肝脏又要养起来了。肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用，是人体的卫兵、净化器...
春季气候多变，冷热不定，是高血压、心脏病、脑血栓、中风等心脑血管疾病高发的季节，通过简单的方法就能达到保养的效果！...
春季应当喝花茶，最好是喝菊花茶 菊花茶既养目又养肝。还可以用山楂片和菊花泡水喝，不加糖，加一两滴蜂蜜最好。...
大家有没有发现，现在白发已经不再是年龄的象征了，小编身边的伙伴们，无论男女老少，不少人都出现了不同程度的白发现象。可如果你以为白发单单就是肾虚的变现，那可就大错...
健康长寿，平安幸福，一直以来都是整个人类的夙愿。然而“天有不测风云，人有旦夕祸福”，有时候一些灾祸的发生我们无法预料。所以掌握一些急救之法真的很有必要。 ...
每天坚持按摩耳朵10分钟，有利于五脏六腑及全身的气血循环，气血通畅了，病痛就少了。快来一起学吧！...
人未老，而身体不济。”这是现代多数人的生活状态。如何巧妙运用简单小方法，让身体越来越强健呢？...
上班族，低头族，长时间保持同一个动作，很容易引起颈椎病。小编这次为大家介绍3个小动作，可以快速缓解颈椎疼痛。...
练习八段锦能够帮助我们条畅气机，促进身心结合，改善睡眠情况，是失眠人士必备的良好锻炼方法。...
我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚，另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候，通常是因为气血不足所致。 所以想...
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