现在，很多人都有颈椎病，除了中老年人以外，办公室一族、电脑一族，还有我们现在的低头族、手机一族，都会出现（颈椎病）。...
人体中的每一条经络堵塞都容易引发各种疾病。其中有一条经络很神奇，每天敲打它50下，体内的水肿、毒素自然就会去除，让你气血足了、裤管松了、身体变好了！这条神奇的经络...
踮脚跟在古代就早已被运用，原称“敦踵法”，新出土的西汉初期的《引书》中就有“敦踵以利胸中”和“敦踵，一敦左，一敦右，三百而已”的记载。...
春季来临，一到3月，雨水就开始增加，潮湿的季节人体内也容易产生湿气。送您一套祛湿攻略，特别简单！让您跟家人健康一整年！ ...
不少人都熟知姜汤有治疗感冒的功效，而姜的保健作用远不止于此。...
艾草，作为一种传统而又有效的草本植物，可做菜可做药，有着“医草”的美称。...
睡功，古称睡仙功，是以静卧状态为特征的静功修炼方法。在修炼的过程中，修炼者形如睡，体为静，意在动，处于全身肌肉松而不懈、大脑思维静而不眠的状态。通过有规律的意...
夏天怕冷，多数是因气血不足造成的。人们的工作方式以脑力为主，一般都在室内活动，炎热的夏季则多呆在空调环境中，加之平时缺乏运动或者根本不运动，出汗越来越少，时间长...
筋脉遍布全身，联系带动骨关节运动，人一老就会弯腰驼背，手上、脚上出现“筋疙瘩”，按上去隐隐作痛，这就是中医称作筋结。 ...
夏天到了，我们脱鞋的机会变得多起来了，如果这时有尴尬的味道飘过，肯定谁也不舒服吧！来试试余浩老师推荐的泡脚方吧！...
理想中的夏天是凉风、泳池、比基尼，但是现实中的夏天却是高温、燥热和煎熬，而且一不留神还容易受到疾病的侵袭，那你知道夏季身体最怕什么吗？...
在生活中，当一个人经常发脾气时，人们常常说这个人“肝火太盛”，如果你注意观察，一个人一旦发怒，那真是“脸红脖子粗”，这是因为“肝在志为怒”，从而在我们的身体里引...
李老根据自己临床经验总结整理了一套简便易行的中医保健功法，这套功法大致有8个动作，长期坚持锻炼，能预防和改善多种颈、肩、腰痛疾病。...
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