如何巧妙应对“年后综合征”困扰(4)

如何应对“年后综合征”来袭

四、情感失落

案例4吴女士的子女都在外地工作，过年回家团聚，儿孙团圆的景象让她感到无比幸福。然而春节一过，家里一下子安静了下来，留下她形单影只，因此吴女士倍感空虚寂寞，情绪逐渐低落，觉得生活没意思。

建议：有上述情况的老人应转移注意力，多和子女通电话，视频聊天，尽快将心理落差调整过来。作为子女常给老人打电话聊天，也可能对老人是一个最好的安慰。