健康食养与疾病食疗_中老年人的饮食保健_食疗养生_国医在线

阳虚体质表现：形体偏胖，面色白而少泽，畏寒肢冷，口淡不渴，喜热恶凉，大便溏薄，小便清长，食少乏力，精神不振，行动迟缓，反应迟钝，舌淡胖嫩，舌边常有齿印，脉沉细...

2014-01-13

阴虚体质表现：形体偏瘦，面色偏红或两颧潮红，常感烘热，耐寒怕热，手足心热，心烦寐差，口干喜饮，大便干结，舌红少苔，脉细数。这类体质的中老年朋友多因精、津、液...

2014-01-13

气郁体质表现：胸胁满闷，喜叹息，性急易怒，或抑郁寡欢，食欲不振，食后腹部常感饱闷不舒。这类体质的中老年朋友多由情志内郁，脏腑功能失调导致气机壅滞不畅所致。得...

2014-01-13

血瘀体质表现：面色偏青，眼眶暗黑，口唇色暗，皮肤暗滞或局部有瘀斑，或身体某部疼痛常作。舌质青紫或有瘀斑点。这类体质的中老年朋友脏腑功能低下，长期情志抑郁，或...

2014-01-13

痰湿体质表现：体形肥胖，皮肉疏松，嗜食肥甘，嗜睡懒动，口粘多痰，汗多易喘，不耐寒凉，适应能力差，病则胸膈痞满，咳喘痰多，头晕昏眩，大便溏泄;或四肢浮肿，尿浊粘...

2014-01-13

阳盛体质表现：身体较壮实，面红目赤，呼吸气粗，性情急躁，适应寒凉，不耐燥热，喜凉怕热，咽喉肿痛，牙龈肿痛，口苦口臭，小便黄臭，大便秘结，舌质偏红，脉多实数有力...

2014-01-13

中医体质辨识正常人体质表现表现：体态匀称，骨骼粗大，胸宽腰直，肌肉坚实，面色红润，呼吸均匀，胃纳正常，睡眠良好，二便调顺，性格开朗平和，耐受寒热，适应四时气候...

2014-01-13

饮食是供给机体营养物质的源泉，是维持人体生长、发育，完成各种生理功能，保证生命生存的不可缺少的条件。人们在日常生活中如果能够注意饮食方法及饮食宜忌的规律，并根据...

2014-01-13

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