每天这样搓搓手，养气血，通经络，调五脏，防疾病……(4)

　　活跃大脑，提高反应能力

　　手，是使人具有高度智慧的三大重要器官之一。研究发现，做手势时能活跃大脑，提高手部和大脑的反应能力。搓手，也与大脑的语言中枢、运动中枢有着密切的联系。

　　提高双手灵活度，防止肌肉萎缩

　　搓手其实是一项看似简单却复杂的动作，搓手时双手、腕、肩、肘部等处都会同时活动，可带动30多个巨细关节的50多条肌肉。

　　对于儿童来说，常搓手可以促进动手能力；对于老年人尤其是中风患者来说，被动或主动搓手，不仅能增加局部血液循环，还能防止手部肌肉萎缩，促进神经脉络的康复，巩固动手能力和灵活度。

　　搓手，几乎每个人都会，但很多人都只做了一部分。