老年人寒冬防五病 1、防胃病， 人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，机体抗病力及适应性也随之降低，故有胃病的老年人冬季就容易旧病...
白内障是比较严重的一种眼部疾病，如今，白内障已经成为了世界上致盲的第一大因素，所以，对人类的眼睛健康是造成了极大的威胁。白内障多发于老年人，一部分患者是先天性的...
【导读】 俗话说千金难买老来瘦。这些年来，不断侵害着人类健康的高血压、高血脂、糖尿病等疾病，都与肥胖有着密切的关系。因此，很多老人为了健康，把瘦当成了生活准则。...
导读： 老年人本来身体素质就比较弱，再加上失眠就会让免疫力迅速下降，生活中有哪些可以帮助老年人改善睡眠的办法呢，小编告诉大家日常有许多的食物就可以很好的改善老年...
有研究称老年人多吃鱼有助于保持活力，减少身体患疾病的机率达到39%，因为摄入越多的蛋白质有助于维持老年人身体机能的正常运作。 来自日本健康与营养机构的研究人员对超过...
【导读】据英国《每日邮报》近日报道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险，然而，每天喝茶13杯似乎起不到预防糖尿病的作用。 每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。据...
【导读】 对于很多人来说，吃饱喝足就是一种很惬意的事情，但是对于老年人来说，如果吃的太饱了，就可能存在一些健康问题，老年人吃完饭后如果出现了下面的问题，就可能是...
【导读】 很多的老年人都有头晕的情况，很多的老年人认为头晕是正常的现象，其实不是的，头晕可能是慢性脑供血不足的表现，脑供血不足是老人健康的威胁因素之一，那么老人...
【导读】 老人饮食在老人保健过程中是非常重要的，老人吃得好吃的对，才是健康的前提，但是老人饮食中要注意不可饮食过淡，否则很容易引起营养不良。有许多老人喜欢吃粗茶...
【导读】 现在的老年人都比较注重饮食养生的问题，对饮食也比较讲究，那么老年人在饮食方面该吃些什么食物有营养呢?下面小编就为大家介绍下老人饮食养生的四佳品。 百合： ...
【导读】 老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。 因此一次不宜进食大量的水果，可采用...
【导读】 据研究，人进入60岁时味蕾萎缩减少30%，到70岁时，味蕾仅剩下36%左右。这样，舌的辨味功能就降低，其中咸味减退得最早，甜味次之。特别是在夏天，高温影响了食欲...
【导读】 近年来，心脏病已经成为国人的第一杀手。如何保护心脏，是每个人都非常关心的问题。营养学家指出，心脏的健康和日常饮食有着密切联系。富含不饱和脂肪酸、维生素A...
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