夏天喝一杯，外出晒不黑(3)

　　黄瓜汁

　　【性味功用】性凉，味甘，清热利水，除烦解暑，解毒消肿，生津止渴，美白润肤。

　　【制作方法】将黄瓜洗净，切成段;放入榨汁机榨出汁即可。

　　西瓜汁

　　【性味功用】性凉甘淡，清热解毒，消暑止渴，美白护肤，滋润防晒。

　　【制作方法】将西瓜去籽，用小勺挖出西瓜瓤，放入榨汁机，加入2块冰块及少许凉开水榨30秒即可。

　　芦荟汁

　　【性味功用】味苦，性寒，清热除烦，润肠通便，护肤祛斑。

　　【制作方法】准备芦荟300g、银耳100g、冰糖50g，将芦荟去皮，银耳去根后，放入锅内，加水1000ml煮沸至银耳软烂，加入冰糖待冷却即可饮用。