养生粥

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一起床就能喝到热腾腾的粥,电饭煲全搞定(3)

2014-10-13 10:09 来源:国医在线整理 发布人:钱晓梅 浏览:

  五、核桃红豆粥

  核桃80g、红豆80g、大米适量、水适量

  做法:

  1)准备适量核桃仁、红豆、大米淘洗干净。

  2)锅中加入适量的水,倒入淘洗好的红豆和大米。

  3)再倒入去壳的核桃仁。

  4)用勺子搅匀。

  5)盖上锅盖,按下煮粥和开始键,待程序完成后,自动解压即可。

  六、红薯米粥

  红薯100g、大米适量、水适量

  做法:

  1)红薯去皮切小块。

  2)准备适量大米,淘洗干净。

  3)锅中加入适量的水。

  4)倒入淘洗好的大米。

  5)再倒入切好的红薯。

  6)用勺子搅匀。

  7)盖上锅盖,按下煮粥和开始键

  七、双米红枣粥

  糯米80g、红米10g、枸杞适量、红枣6个

  做法:

  1)备好食品材料

  2)将枸杞泡上。

  3)糯米、红米和红枣洗净,锅里加适量的水。

  4)启动电高压锅粥档。

  5)当电高压锅工作完毕,解压后,打开锅盖,放入泡好、洗净的枸杞,搅拌即可。