取穴： 在后正中线上，第七颈椎棘突下取穴。俯首时，当项后隆起最高处下缘凹陷中为该穴。 作用： 主要用于预防各类急性传染...
取穴： 在背部，第二胸椎棘突下取穴。 作用： 本穴在日本属于养生灸的常用穴之一。尤其可用于小儿健身灸，《日常灸法》云：习俗称〈身柱灸〉，小儿必灸也。小儿生后一百天...
取穴： 在腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下取穴。可令病人正坐直腰或腑卧，先触到十二肋端，平移至脊柱中点，其棘突间即为命门穴。 作用： 重要保健防病穴。能增强体质、...
取穴： 在背部，第二胸椎棘突下旁开1.5寸处取之。 作用： 用以预防感冒、肺结核、痈疽等。《类经图翼卷七》称，此穴常灸之，永无痈疽、疮疥等患。另外，日本将风门称打肩，...
取穴： 在背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸处取穴。 作用： 调理肺气、祛邪扶正。常用以预防感冒及支气管炎、哮喘等发作。 操作： （1）灸法： 着肤灸，每次3～5壮，艾炷如...
取穴： 在背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸处取穴。 作用： 预防冠心病心绞痛等病症 操作： 直刺0.5～0.8寸。为避免伤肺造成气胸，可在穴位向外傍开1㎝处，成45角向脊柱侧...
取穴： 在背部，第七胸椎棘突下，旁开1.5寸处取穴。 作用： 预防呃逆，与胆俞穴组成四花穴可用于戒烟。 操作： 直刺0.5～0.8寸。为避免伤肺造成气胸，可在穴位向外傍开1㎝...
取穴： 在背部，第八胸椎棘突下，旁开1.5寸处取穴。 作用： 预防糖尿病等病症。 操作： 灸法：艾条温和灸或隔物灸。亦可用温针隔橘子皮灸，方法为：先以毫针刺入，取新鲜橘...
取穴： 在背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸处取之。 作用： 预防肝炎、胆结石及白内障等。 操作： 针法为主，直刺进针0.5～1.0寸，亦可在穴旁1㎝处成45角刺入1.5寸，局部酸...
取穴： 在背部，第十胸椎棘突下，旁开1.5寸处取穴。 作用： 预防胆石病急性发作，与膈俞组合用于戒烟。 操作： 针法为主，直刺进针0.5～1.0寸，亦可在穴旁1㎝处成45角刺入1...
取穴： 在第十、十二胸椎棘突下旁开1.5寸取之。 作用： 调理脾气、运化水谷、和营统血。用以预防脾胃疾患及体虚者可以作强壮穴应用。 操作： （1）针法同上。 （2）灸法：...
取穴： 第二、三腰椎棘突间旁开1.5寸，即命门穴旁开1.5寸。 作用： 调肾气、强腰脊、明耳目，具保健抗老作用。 操作： （1）针法： 微斜向脊柱直刺，深1.5寸～2寸，针感以...
取穴： 第四胸推棘突下，旁开3寸取之。 作用： 健脾胃、培肾元，是防病延年的常用穴之一，《千金要方》有膏肓无所不治之说。 操作： 灸法为主，着肤灸，3～7壮，炷如黄豆大...
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