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科学使用电脑减少危害 如何做好自我保健(6)

2013-12-30 12:21 来源:新浪河北健康频道 发布人:岐黄 浏览:

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注意补充营养

6、注意补充营养

电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶,有利于吸收与抵抗放射性物质。