中医长寿有秘诀 5个男人长寿方法

老中医教你长命百岁 5个男人长寿之道

中医长寿有秘诀，老中医教授男人长寿之道。男人长寿应从以下几点入手：

长寿方法1：保卫前列腺——多吃葱蒜、喝红酒。

男人前列腺需要日常护理。研究发现：每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人，比摄入量少于2克的人患前列腺风险降低50%。另外，每天喝一两杯红酒能帮助男性减少患前列腺癌的风险。中医认为，和谐规律的性生活则能疏通前列腺血管，因而起到前列腺保健的作用。