中医理论认为：“胖人多痰湿，瘦人多火气”，在临床工作中经常遇到这样的病人，她们每天进食的东西并不多，而且比瘦人吃的还少，有的女性甚至连晚饭都不敢吃，每天坚持运动...
月经，是上帝赐给女性的一份厚礼, 是女孩蜕变成女人的重要标志，是女人一生中最亲密的朋友和伴侣。为什么女性的总体寿命长于男性，这与女性的月经有一定关系，如果一个女性...
一年一度的春节即将来临，家家户户都已经开始准备年夜饭了。“八宝饭”因其色泽鲜艳美观，质软香甜，寓意美好，是很多人家年夜饭不可或缺的保留菜肴。可是，很多人因不会自...
来不及等待，来不及回味，春天已在不知不觉中悄然来到，阳光灿烂的日子如约而至……闭上眼睛，轻轻的呼吸，春的气息沁入了我们冬眠的每个细胞里，渗进了我们沉睡的每条血管...
皮肤干燥是指因身体皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因，主要表现为：皮...
俗话说“橘子黄，医者藏”。橘子娇小玲珑，鲜艳诱人，酸甜可口，人见人爱，食用方便，老少皆宜。中医认为，橘子具有生津止渴，润肺化痰，解酒醒神，开胃健脾，理气止痛，除...
生儿育女繁衍子孙后代，千古年来被认为是天经地义的事情，也是一件最简单自然的事。可现今并不是每对已婚的夫妇都可以随心所欲的怀孕。越来越多的职业女性因为各种原因怀不...
冬至过后，人体内阳气蓬勃生发，如果你属于实热体质，加之天气干燥，又过度进食麻辣火锅，辛温烧烤，鱼虾牛羊，火腿干巴及煎炸肥甘等热性食品，或过度使用取暖物品、烟酒太...
花生，为豆科植物落花生的种子，俗称“落花生”，是中国老百姓最喜爱的坚果之一，素有“长生果”和“植物肉”的美称，民间有“常吃花生来养生，吃了花生不想荤”之说，因其...
手足冰凉的原因很多，营血亏虚，复感寒邪，寒邪凝滞，血行不利，阳气不能达于四肢末端，营血不能充盈血脉，遂成手足厥寒，此为其中的一种证型。手足冰凉以中青年女性为常见...
“黄芪，生用固表，无汗能发，有汗能止;炙用补中，益元气，壮脾胃。生血生肌” 《本草正义》：“黄芪，补益中土，温养脾胃，凡中气不振，脾土虚弱，清气下陷者最宜。其皮直...
每天坚持艾叶泡脚，能疏通经络，解表散寒，芳香祛湿，止痒止痛，促进血液循环，扩展毛细血管，有效缓解手足冰凉等症状，同时能改善睡眠，预防感冒。...
冬令进补是中医治疗未病方法之一，俗话说“冬天进补，春天打虎”，“三九补一冬，来年少病痛”。 “春生、夏长、秋收、冬藏”， 冬季为人体“封藏”时期，正是进补的大好季...
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