糖，一直以来为大多数人所喜爱。提起吃糖，可能有些人马上会想到糖的各种坏处，比如吃糖过多引起的蛀牙、肥胖甚至糖尿病等。其实，适量的食用，正确的选择，糖也可以起到很...
估计很多人都遇到过这样的情况，一开始发烧头痛，咽喉肿痛，鼻流清涕，全身酸痛，这些感冒症状两三天就好了，但留下了让人烦恼的“咽痒咳嗽”，遇到冷热空气及刺激性气味加...
千百年来中医食疗与药膳，以其注重整体，辨证施食，标本兼顾，安全毒小等特点，倍受女性朋友的青睐，需要的小伙伴们，你不妨试一试。...
紧致而富有弹性的肌肤，是年轻健康的重要标志。当你发现自己的皮肤开始松弛，甚至出现了和年龄不相符的臃肿，表明你体内的水液代谢发生了异常，需要服用食物或药物来及时调...
天气越来越寒冷了，人们喜欢进食温热食物来避寒取暖，于是，麻辣火锅，烧烤肥甘，鱼虾牛羊，火腿干巴及煎炸五辛等热性食品成了冬季的家常便饭。中医认为，冬至过后，人体内...
随着生活节奏的加快，竞争的激烈、环境的污染、工作的压力、人口的拥挤、生活的不规律及不良的行为等等，导致女性月经不调的人数在直线攀升，发病年龄在逐渐降低……中医将...
黄皮肤是亚洲人的肤色，明亮润泽、黄中透红是中国人的健康肤色。临床门诊中，我们经常听到许多患者抱怨自己“面如菜色，蜡黄无光”。“黄脸婆”不仅有损形象，让自信心大打...
头发是人体健康的晴雨表，它折射出脏腑气血阴阳功能的强弱与盛衰。时下，靓女帅哥的发型是越来越多了，可头发浓密乌黑的人却越来越少了，头发掉，头发白的人越来越多。尤其...
世界卫生组织已将肥胖定位为“疾病”。我国大中城市体重超标达2.5亿，肥胖不仅仅影响形象，更重要的是造成其他很多疾病，成为人类健康的重要杀手，在一定程度上缩短寿命，...
年过四十的你，是否发现自己“腰膝酸软，精力下降，脱发白发，头晕目眩，夜尿频多，口干咽燥，手足出汗，多梦早醒，心烦不寐，耳鸣耳聋，月经不调，皮肤干燥，皱纹增多，皮...
秋冬来临，风干物燥，感冒咳嗽的人逐渐多了起来。老人小孩、工作学习压力大的中青年人等，是秋季感冒的易感人群。柚子是秋季节的时令水果，具有“养阴生津，解表透邪，止咳...
千年古方“四物汤”，是中医补血养血的经典方，也是汉族一道养生药膳。四物汤具有调血补血之功效，在配伍上具有“补而不滞，温而不燥，补血而不留瘀，行血而不伤血”的特点...
匀称的形体，适中的身材，不仅是女性追求梦寐以求的愿望，也是心身健康的重要标志。可是，不是每个人都拥有这样的好身材，环顾我们身边的人，不是太胖，就是太瘦，是否有什...
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