清热解毒、补中益气......这个季节最适合喝这五种养生茶！

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　　四五月份是一年之中最美的季节，此时阳气生发、万物复苏，正是踏青、品茗的好时机。除了品茗外，其实还有不少老少皆宜的养生茶，既清爽宜人，又能养生保健。

　　今天，小编就给大家推荐五款茶饮，下面就让我们一起来看看吧！

　　菊花麦冬茶

　　材料：菊花、麦冬

　　功效：麦冬滋阴生津、润肺止咳、清心除烦，主治热病伤津、心烦、口渴、咽干肺热、咳嗽、肺结核等症。

　　菊花具有疏风、清热、明目、解毒之功效。

　　菊花麦冬茶可以春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火，能润肺清心，养阴生津、清心除烦。还可以养颜美容、补血提神，明目清火、延缓衰老。

　　泡饮方法：菊花约10克，麦冬约10克，蜜糖约10克，将所有材料洗干净，放入茶杯中，然后以沸水冲泡即可饮用。

　　挑选要点：一等的麦冬色黄亮，颗粒均匀，肥壮，长2.54cm以上。

　　菊花颜色太鲜艳、太漂亮的不能选，这种菊花很可能被二次加工了，长时间喝对人体不利；此外还可用手摸一摸，好的、新鲜的菊花比较松软，轻轻的触碰不会掉花瓣或者凌乱。

　　如果菊花一碰就掉很多花瓣，说明是比较陈的菊花，不宜购买。

　　党参黄芪红枣茶

　　材料：党参、黄芪、红枣

　　功效：党参具有补中益气，健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴等。

　　黄芪属补气良药，以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。